【オンライン】4月1日〜3日めざめのメディテーションYOGA（投稿ID : 111ee7）

「春眠暁を覚えず」の言葉のように身も心も重くなりがちな春を、ごきげんよく過ごすための朝の瞑想・ヨガ。3日連続でzoomにてお伝えします。 すがすがしい朝の時間にゆったり瞑想的に体を動かし、呼吸法で浄化してから静かに座りましょう。 日時：4月1日（土）・2日（日）・3日（月）朝6時30分から7時 料金：1,980円（3日ともご参加いただけます） 方式：zoomを使ったオンライン開催です。ご予約後URLをお知らせします。 内容：zoomを使って瞑想的なヨガのポーズとエクササイズ、呼吸法、瞑想法をお伝えします。 途中入退出はご自由に。カメラのオンオフもご自由に（オン歓迎です）。ご家族も一緒にどうぞ。 〈ご用意いただく物〉 ・動きやすい服装（パジャマでもOK） ・横になって手足を伸ばせるスペース ・床が硬い場合はヨガマットなどの敷物 〈お願い〉 ・参加前にお食事をされる場合は1時間半前までに済ませてください。 ・オンラインに適した安全な内容となっていますが、当日のご自身の体調を考慮の上無理をせずにご参加ください。 〈ご予約〉 ・こちらのチケットご購入でご予約となります。クレジットカードまたは銀行振り込みにてご入金確認後zoomURLをご登録メールアドレスにお送りします。 https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/33121202424802 キャンセルは3月29日正午までにご連絡ください。