水泳の中古あげます・譲ります

水着・スイムウェアやゴーグルなどの水泳用品を集めたページです。クロールや平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎなどの泳法がありますが、特にクロールは時間単位でのカロリーの消費量が大きくフィットネスやダイエットにおすすめです。水泳をするなら、プール付きのジムや市民プールなどですが、水泳帽の着用を義務付けられているところが多いので用意しておきましょう。水泳で体をきたえて来るべき夏に備えましょう！水泳はさまざまなメリットがあるため子どもから大人まで人気のあるスポーツです。体力の向上・維持、心肺機能の向上から、全身運動によりダイエット効果だけでなく、プロポーションが良くなり美しいスタイルになることが期待できます。さらに、自信がつくことでメンタル面でも良い影響を与えます。このように水泳は良いことづくめですが、最近注目されているのは、水泳の「脳トレ」効果です。水泳は他のスポーツと違い、自分のフォームを客観的に見ることができません。自分の想像で腕はちゃんと伸びているか、肘の角度は適切かなど、フォームを意識しながら泳ぐことで右脳が鍛えられるようです。右脳を鍛えたい方はぜひチャレンジしてみてください。