「40代からのダイエット、なぜうまくいかないのか？」 （投稿ID : 1mqint）

一宮市でパーソナルジムを運営していると、
こんなお悩みをよく聞きます。

・食べていないのに痩せない
・昔より体重が落ちにくい
・運動すると腰や膝が痛くなる

実は40代以降のダイエットは、
「運動量」や「我慢」ではなく
姿勢・筋肉の使い方・代謝の低下が大きく関係しています。

BODYMAKEGYM START 一宮店では、
いきなり追い込むのではなく、
まず身体の歪み・動き・筋肉のバランスをチェックし、
“痩せやすい身体の状態”を整えてから運動を行います。

さらに、
白米や果物も取り入れた
40代以降の体に合った食事サポートを行い、
無理なく続くダイエットを目指します。

✔ 運動が久しぶりの方
✔ 腰や肩に不安がある方
✔ リバウンドを繰り返している方

そんな方に選ばれているのが
**一宮市のパーソナルジム「BODYMAKEGYM START」**です。

現在、体験トレーニングも受付中です。
お気軽にご相談ください。

📍 BODYMAKEGYM START 一宮店
（愛知県一宮市・尾張一宮駅徒歩5分）

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