「肩が重い」「腰が痛い」は運動不足のサイン?|姿勢ケア×筋トレで根本から整える【一宮パーソナルジム】 (投稿ID : 1iuql7)

更新2025年8月16日 13:14
作成2025年7月25日 18:00

「何だか毎日肩が重い…」「ずっと腰が痛い」
それ、運動不足や姿勢の崩れが原因かもしれません。

特に40代以降は、筋力の低下や関節の可動域の狭まりで、肩こり・腰痛が起きやすくなります。
でも、薬やマッサージで一時的に和らげるより、“正しい運動”で体の根本から整えることが重要です!

当ジムでは、
✅ 姿勢チェック・動作分析つきパーソナルトレーニング
✅ 整体・ストレッチとの組み合わせで肩・腰の負担を軽減
✅ 初心者・運動未経験の方も安心のサポート体制

一宮・稲沢・江南エリアで、肩こり・腰痛で体を整えたい方はぜひご相談ください!

📍【BODYMAKEGYM START 一宮店】尾張一宮駅 徒歩5分
💡毎月10名限定で無料体験トレーニング受付中!

ジャンル その他
名称 BODY MAKE GYM START 一宮店
地域
一宮市 - 本町
JR東海道本線(浜松~岐阜) - 尾張一宮駅
住所 愛知県一宮市本町4-9-3 宇野ビル2F
営業時間 10:00〜22:00
直接/仲介 直接

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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投稿者 START138
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