【5minutes care - online class】ー5分だけのヨガクラス。ー産後、一呼吸、一ポーズの偉大さをひしひしと感じ、5分だけのオンラインヨガクラスを12月より毎月開催しております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー産前、パーソナルヨガにいらしてくださるお客様へ、1日1呼吸でもいいから、1日1ポーズでもいいから、1日1回、自分のメンテナンスをしてみてください。そう言い続け、伝え続けてきました。そして、息子を出産して10ヶ月。本当に、本当に、本っ当に、『1日1呼吸』の偉大さをひしひしと感じています。これまで伝え続けていきたけれど、その1呼吸がもたらしてくれる素晴らしさを、癒しを、全然分かっていないまま、伝えてきたことが恥ずかしく感じるほどに、今、1呼吸の偉大さを感じています。ヨガや瞑想を始めるとなると、1クラス60分、短くても30分が一般的で、そういったクラスに通えるならばそれに越したことはないかと思います。ただ、長い時間をかけなくても、ヨガや瞑想の癒し、恩恵はちゃんと味わうことができます。ヨガや瞑想、ご自身の心身のケアを始めたいけれど、中々ハードルが高く感じられている方。私と同じく、育児育児な毎日で、中々自分のメンテナンスどころじゃないわ!という日々をお送りの方。2023年の下半期、自分を労る時間を持ちたい方。5分だったらできるかも。と感じてくださった方。ヨガマットがなくても大丈夫。お子さんが近くにいても大丈夫。ベッドの上からでも大丈夫。ヨガウエアに着替えなくても大丈夫。その日、その時、いる場所で。5分だけ。ちょっとだけ。一緒にヨガの時間、呼吸の時間。とりませんか。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー8月も週に1回、土曜日のAM10時〜Zoomにて開催します。※平日がレッスン日の週もありますご一緒できることを楽しみにしています。ーーーーーーーーーーーーー【5min care - online class】○日時8月5日(土)10:00-10:058月12日(土)10:00-10:058月18日(金)10:00-10:058月26日(土)10:00-10:058月31日(木)10:00-10:05※開始時間の10分前よりroom open○内容ヨガ、瞑想、呼吸を中心としたセルフケア ※全クラス息子同伴させていただきます。途中、私のインストラクションに加え、音声等々入るかとは思いますがご了承ください。○場所その時いる場所で。 (リビング、お布団の上、車内、公園、、、、etc)○参加費(5クラス分価格)1150円(税込)※LINEpαy、PayPay、お振込▽お申し込み▽下記公式LINEよりお問い合わせください。 https://lin.ee/vR0UTDoBーーーーーーーーーーーーーーー
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良い えいみ
スムーズで気持ちのいいお取引でした。どうもありがとうございました。
良い 退会済みユーザー
ありがとうございます又機会がありましたらよろしくお願いします
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