完全プライベート制レッスンヨガ体幹マスター・シルシアーサナ教えます（投稿ID : wf5dj）

はじめまして ヨガの中でも誰しもが憧れるアーサナ(ポーズ)シルシアーサナ(頭立ち逆転のポーズ)のコツを教えます。写真のトライポット(三点倒立)もマスターしましょう‼️ 逆転のポーズで体幹をマスターすればヨガ以外の競技でも大変役立ちます。 シルシアーサナはヨガポーズの王さまと呼ばれ誰しも挑戦するヨガの代表的なポーズです。インストラクターさんでも出来ない方が見受けられます。それだけに難しいのがこのポーズです。 ⭕️この機会にマスターに挑戦してみませんか⁉️ 今現在壁等を使って練習しているがなかなか上達出来ない、両足は上がるがくの字に身体が曲がってポーズを維持出来ないetc。お悩みの方のお手伝いをします。 ヨガ初心者🔰の方にも無理無くレベルに合わせ、徐々にご指導させて頂きます。 場所は岡崎市近郊でしたら生徒さんの自宅orどこでもお伺いします。 完全プライベート制レッスンですので教室などで聞くと恥ずかしい、インストラクターをしているがシルシアーサナが苦手、出来ない等秘密厳守の上、ポーズが出来るようになるまでお手伝いします。 ⭐️その他にも前屈、開脚なども教える事ができます。ヨガはマットさえあればすぐに開始できます。 料金もご予算に合わせますのでどうぞお気軽にお問い合わせください。2000円以上～本気度とご予算でご相談承ります。 シルシアーサナが出来ると自信がつきますよ♪ ダイエット希望の方もご相談承ります‼️ まずはお気軽に連絡お待ちしております