3/13【3月無料体験会】免疫力アップヨガ ＜自律神経ケアヨガで睡眠力アップ＞（投稿ID : mqyq9）

【3月コロナ禍　応援お試し体験】 3月13日（土）のテーマは＜自律神経ケアヨガで睡眠力アップ＞ 事前ヒアリング・・・9：30～9：50 　　　 ヨガレッスン　・・・10：00～11：30 オンラインzoomでも、リアルでも参加可能です！ ※無料体験会へのご参加はお一人様１回までとなります。 2回目以降は有料（2,000円となります。） 【申込み方法】 下記をクリックしてご希望の日よりお申し込みください。 https://resast.jp/page/event_series/53819 ＜免疫力アップヨガって何？＞ 心のブレーキ（ほとんどは思い込み、勘違い） は、 実は身体のブレーキからも影響を受けます。 いつしか溜まるコリは思考の硬さにも影響を及ぼします。 いわゆる頭が硬い方は、身体も結構硬かったりします。 「頭が硬い」とは、 「自分の中の常識にがんじがらめ」になっていること。 このがんじがらめの「心」、「頭」を解くのに 【ヨガ】という、心と身体の全身調整メソッドを使います。 身体中のブレーキを解除。 その場で整い、その場でエネルギーチャージができて意欲も湧き出る。 各種お悩みは根こそぎ、解決。 根こそぎとは「根本解決」のこと。 しかも、難しくない。 しかも、ステップアップがどんどんできる。 高めることができる。 それが免疫力アップヨガです。 その体験を通して得たものは、一生の宝物になります。 【セルフコントロールができるようになる】 セルフコントロールとは、問題の根本解決ができ、 自然に逆らわず、身体の仕組みに逆らわず その恩恵を受け取ることができる力です。 免疫力アップヨガでぜひ体験してくださいね。 ＜こんなことが体験出来ます＞ 免疫力アップヨガは、ただポーズを追うヨガではありません、 ポーズができないの理由を、一つ一つ丁寧に解決して行きます。 プチ不調・お悩みも、解決の糸口が見つかります。 【できないポーズが、できるようになる】楽しさを実感できます。 ＜こんな風に教えます＞ 自分でできる簡単な5分プログラムを毎回分かりやすく解説。 【睡眠、食、動き、マインド(ストレス)、習慣】 この五つを、見直すミニレクチャー付きです。 できないポーズが、できるようになる 免疫力アップヨガ 是非、体験してくださいね！ コロナウイルスの不安を、乗り越えよう。 今出来ることは、たんたんと、免疫力を上げること。 心も身体も整えませんか？ 免疫力アップヨガで。 皆様のご参加をお待ちしております。 ◆レッスン受講までの流れ◆ ①下記よりお申込みください。 https://resast.jp/page/event_series/53819 お申込み後、 ・事前アンケートURL、 ・ANCA協会総合LINEのURL をお送りいたします。 事前アンケートは、 安全に体験レッスンにご参加いただき、 体験をより効果的にするために、個別のご要望にも添える内容をプログラムするために必要です。 必ずアンケートをご返送ください。 ANCA協会総合LINEは、事前ヒアリングの日程調整等に使用いたします。 必ず友達追加をしてください。 ②当日は5分前からZoomに入室可能です。 Wi-Fi環境を整えて、ヨガマット（バスタオル）、タオル、水分を ご用意の上動きやすい服装でご参加ください。 【お知らせ】 ・初めてZOOMを使用なさる方は、体験レッスンの前にインストールをお願いします。 ・当日のレッスン時は、効果的な指導のためにもZOOMでの顔出しをお願いしています。 ・オンラインzoomでも、リアルでも参加可能です。 ・参加者の方にはレッスンONEポイントをプレゼントさせて頂きます。 　 プレゼントはANCA公式LINEでの受け取りとなります。 ・無料体験会へのご参加はお一人様１回までとなります。 【２回目以降をご希望の方へ】 ＜特別期間限定＞なんでも質問コーチング付きレッスン をご用意しています。 内容：免疫力アップレッスン体験 　　　免疫力習慣診断チェックシート 　　　ヨガ終了後２０分なんでも質問 料金：2000円（期間限定） LINEの友達追加で免疫健康美人情報が届きます。 ◆ANCA協会総合LINE https://lin.ee/tjRMbi9 【講師紹介】 一般社団法人ACNA自律神経ケアⓇ協会　代表理事 小島　夕佳 「お悩み」の迷路から最適化プロセスを導き『信頼』と『望む結果』が確実に得られる、 自律神経ケアで心と身体のブロック解除』の専門家 愛知県　愛知大学短期大学部で経済を学ぶ。 学生時代,スポーツ熱中時代に故障を経験し、身体均整法,自律神経調整療法、東洋医学、心理学、脳科学、を学び、個別指導を続ける。 20年間延べ９０００人を指導。 　わずか１分のチェックで、自律神経バランスを軸とする 『パーソナル指導ポイントの見える化システム』を開発、 全ての基本である健康を立て直す、パーソナル指導が得意とする。 身体を故障した原因を探究していた頃、 日本の医師が開発した、世界でも活用される『自律神経調整療法』と衝撃の出会い。 見えない自律神経バランスをグラフに視覚化できる事に惹かれ,ヨガ指導に導入。 健康指導への活用法テキストは無く,悪戦苦闘の末, 約３万件データーを基に健康指導者にも活用できる 新バージョンを開発。 2004年統合医療学会で発表。健康指導の指針として導入・活用セミナーを展開、 自律神経ケアインストラクターを養成する。 2016年もの作り補助金採択で,PC ,スマホ等で1分チェックで自律神経バランス、 心と身体のアクセルとブレーキの数値化,グラフ化等で視覚化, 自分観察がより具体的にできるようにツール開発をする。 誰でも、今必要な自律神経バランスケアがひと目でわかり 『信頼』と『望む結果』が得られる様になる。 プチ不調,心身の健康指導を必要とする各分野において, パーソナル指導が一人でも多くなる事が、 日本の未病（病気ではないが健康とも言えない） 事情を変える, 個人の有意義な時間が増え、より健全な社会を作り、 日本の人材も守られると信念を持ち、 『心と身体の健康プランナー』としての 免疫アップヨガ、自律神経ケアコーチ、コンサル、カウンセラー、セラピスト養成に力を注ぎ現在に至る。