名古屋市西区で温活yoga女性限定教室（投稿ID : da720）

・温活とは… 冷えてしまった身体を温め、 体温を上げることです。 ・なぜ冷えはいけないの？ 手足の冷え、むくみ、生理痛、 不妊、風邪を引きやすい、 便秘、肩凝り腰痛 などの原因が冷えである❗と 言われています。 ・ヨガで芯から身体を温めましょう。 初心者の方、身体の硬い方向けの 優しいヨガになりますので お気軽にご参加ください。 女性限定となります。 定員５名。 参加費2000円。(マット無料貸出) 毎月、月末の水曜日に開催しています。 １０：００～１１：１５ 60分レッスンです。 ハタヨガ、耳ヨガ、顔ヨガなど その時の様子を見ながら レッスンは組み立てています😊 場所は、西区名西イオン近くにある 加圧スタジオになります。 参加者の方には、詳しく場所を お伝えさせていただきます(^-^)