愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。 日曜日に、公民館でヨガをしています。 最近、運動不足で…との声をチラホラとお聞きします。 ウォーキングでは物足りないけれど スポーツクラブに行くほどではない… そんな方へ ヨガの前の時間に 「あとちょっと体を動かす」 レッスンを行います。 運動習慣がない方も大丈夫! 音楽に合わせて体を動かすと楽しい~。 時間が過ぎるのもアッという間ですよ。 【あとちょっと体を動かす】 日 時:2月2日(日)9時15分~(40分) 場 所:下市場公民館(春日井市下市場町2丁目5) 駐車場:あり 内 容:有酸素運動・筋トレなど 料 金:1,000円 定 員:10名(予約制:最小催行人数2名) 持ち物:上履きシューズ・水分補給用の水・タオル ※ 着替えスペースがございませんので、動ける服装でお越しください。 「 あとちょっと体を動かす」の後は 同じ会場で10時15分からヨガレッスンをおこないます。 平日参加ご希望の方は、別会場でレッスンしています。 詳しくはHPをご覧ください。 ↓ https://kasugai-yoga.jimdofree.com/ 写真は別会場の写真です。
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