𖡼.𖤣𖥧𖡼. ゆるりヨガのお知らせ - ̗̀📣 ヨガ初心者さんでも楽しんでいただけるメニューです。 プロップスを使いながら骨盤底筋にアプローチしていくレッスンです🧘♀️🌱 骨盤底筋意識してますか? 産後のママはもちろん、老若男女 問わず鍛えることでメリットたくさんです👐 見た目では姿勢やぽっこりお腹解消だったり内側からは便秘解消や内臓機能の向上、アンチエイジングにも🙆♀️🙆♀️ レッスン後ゆっくりお話できる時間も設けてます🌿 お時間大丈夫な方はぜひ🤍 お子様連れの方もヨガ初めての方もお気軽にご参加下さい✨ #名古屋子連れヨガ #名古屋ヨガ #愛知ヨガ
①9/7 10:30〜 ②9/15 10:30〜... 愛知 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。