ストレッチ健康体操 体験レッスン開催します（投稿ID : 1iyihx）

ご覧いただきありがとうございます。 三井島体操の無料お試し体験レッスンのご案内です。 場所: 甚目寺公民館 アクセス: 名鉄津島線「甚目寺」より徒歩7分 ☆体操について… １時間に54種類の運動をすることにより、全身の筋肉を使い身体の均整を保つ運動です。 54種類の運動全てに生理学的な裏付けがあり、ねらう筋肉や骨格が決まっています。リハビリにも効果的です。 バーレッスン、筋トレ、ストレッチなどを組み合わせた運動は体幹強化、持久力強化にもなります。 現在全国で一万人超の方々に参加いただき、愛知県〜名古屋エリアには10箇所の教室がありますので、 体験会以外でも随時各教室で体験レッスン、見学を受け付けています。 ※無理な勧誘および物販など一切ありません。 お気軽にお問い合わせください。 担当 石川