【無料オンラインヨガ】1月20日(水)11:00~ デトックスヨガ〜食べ過ぎをリセット〜 (清水麻友香 先生) （投稿ID : m1ow7）

【無料レッスン参加受付中】
1月20日(水) 11:00~12:00 開催
「デトックスヨガ 〜食べ過ぎをリセット〜」
担当講師：清水麻友香 先生


【レッスン内容】
年末年始はイベントが盛りだくさん♪ 今年は自宅で過ごす時間が長かったのではないでしょうか？

食べ過ぎ飲み過ぎで身体が重たいな〜と感じている方におすすめです♡

ツイスト（ねじりのポーズ）は消化機能アップや内臓の不調の改善に◎

1つ1つ丁寧に呼吸をして身体の不必要なものを外へ手放していきましょう。

レッスンはオンラインミーティングのZoomを使った生配信になるので、スタジオヨガと同じような臨場感のあるヨガレッスンが気軽に受講可能です。

さらにこのレッスンのご利用料金は何と【無料】にてご参加頂けます。

もちろんヨガ未経験の方にも優しいレッスンなので、ぜひご検討くださいませ🔰


【レッスンのレベル(★1~★5)】
★★2(適度な運動もあり、程よいバランスで初心者でもヨガ経験者でも参加しやすいレッスン)

【レッスンの開催時間】
1月20日(水曜日) 11:00~12:00
参加費：無料(限定20名)


【レッスン講師】
清水麻友香(Mayuka Shimizu) 先生
Instagtram： https://www.instagram.com/mayuka_yoga/

・Laxmi Yoga TTC 基礎科/専科 修了
・YogaEd.Pl1 kids yoga講師養成講座 修了
・日本ウェルネスリーダーアソシエイト公認 シニアヨガ講座 修了
・ヨガニードラ講座 修了
・保育士
・幼稚園二種免許


【レッスンへのご参加方法】
ご参加には事前に下記のイベントページからの希望する日程のチケット購入(無料)が必要です。
https://www.fityoga.online/events-1/sankamuryo-1tsuki20nichi-sui-11-00-detokkusuyoga-tabesugiworisetto-shimizumayuko-sensei


みなさまのご参加お待ちしております😄