5/7(火) 楠地区会館◆ZUMBA GOLD 無料体験会 ◆ （投稿ID : 19trub）

大人気の「ズンバ・ゴールド」が楠地区でもスタート💃

ZUMBA GOLD は、ラテン音楽に合わせて心身共に楽しめるダンスエクササイズです。

《無料体験会 ２回開催あり》

🟠5/7 (火) 午後　各先着１０名程度
　1⃣ 13：20～14：00
　　　ズンバ・ゴールド チェア
　2⃣ 14：20～15：00
　　　ズンバ・ゴールド（子連れ可※）

🟠5/28 (火) 午後　各先着１０名程度
　1⃣ 13：20～14：00
　　　ズンバ・ゴールド チェア
　2⃣ 14：20～15：00
　　　ズンバ・ゴールド（子連れ可※）

場　所：楠地区会館 第1・2集会室
持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給の飲み物
参加費：無料

1⃣『ズンバ・ゴールド チェア』🪑♿🔰
　シニアに大人気🎵
　椅子に座って楽しく軽運動。
　シニアや足腰に負担をかけずに動きたい方に。脳トレにも！
　車椅子ユーザーも参加可能です。

2⃣『ズンバ・ゴールド』🔰
　ZUMBAと違って激しくない‼️
　高く飛んだり跳ねたり、
　急な方向転換なし✌
　ゆったりめでノリの良い音楽で、
　簡単ダンスエクササイズ💃
　バランス能力を養う動きも含まれるので、運動やダンスが苦手の方、
　シニアの方も一緒に楽しめます。

1⃣、2⃣、どちらでもお好きなクラスに参加できます。

2⃣は未就学児の子連れ参加OK（要事前連絡）
※託児はありませんので、保護者様の責任のもと保護者様とお子様がご一緒に参加可能です。