\オンラインクラス/「ヨガを日常にsa___ yoga_31 朝ヨガ」毎週木曜日と金曜日(週2回)朝6時30分〜6時50分(20分間)zoomアプリの機能を使って行います😊画面OFFでも可能🙆♀️金額は、1ヶ月3,000円です。(zoomアプリの登録と、ＷiHiのある環境下でお願いします)※その日に動画も送っています(アーカイブ有)。同日同時間にやれなくても、ご自身の好きな時間でヨガができます😊起床直後は、一日の中で最も体温が低い状態です。ヨガで体を動かし血流をスムーズにすると、体温が上がりやすくなります。続けていくと、自分の身体の良い変化に気付いてくると思います。たった20分でも、呼吸と動きを合わせるだけで体中に血流が巡り体はポカポカ。体も心とすっきりしますよ。朝に体をほぐすことによって、1日の体のパフォーマンスがアップします‼️オンラインクラスは週に2回なので、無理なく続けやすいと思います。動画を活用して朝ヨガを習慣化にすると毎日のリズムが自然と整っていきますよ😊朝の少しの時間を自分のために過ごすと、その日がやさしく始まります☀️「朝ヨガやってみようかな」そんな気持ちになったら、ぜひご一緒しましょう🧘♀️体調を整える小さな習慣が大切です🧘♀️ご質問・お問い合わせはお気軽に。一緒に朝ヨガしましょう♪参加、お待ちしています☀︎
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
コメントは公開されます。
短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
名古屋市/…皆でホワイトピアたかすに 行きませんか…
名古屋市/…名古屋でよさこい活動をしている、 どま…
名古屋市はじめまして！ バレーボール経験者の方…
名古屋市/…バスケサークルメンバー募集中っっ⛹️♀…
名古屋市初めまして😊 バドミントン初めてみたい！…
蒲郡市/蒲…初めましてJaggers代表鬼頭です。選…
名古屋市/…AMBUSE(アンビューズ)という バレ…
名古屋市/…🌸2月始動 新拠点【 名古屋市 東部 】…
武豊町/知…〓U2bbcBasketBall Clu…
名古屋市毎週たくさんの参加者で楽しく初心者フット…
岡崎市/相…忙しい毎日の中で、ちょっと一息つける時間…
岡崎市/相…\オンラインクラスのご案内/ 「ヨガを…
岡崎市/相…忙しい毎日の中で、ちょっと一息つける時間…
岡崎市/相…\オンラインクラスのご案内/ 「ヨガを日…
岡崎市/相…ヨガ教室のご案内 🌿悠紀の里ヨガ教室 …
岡崎市/相…忙しい毎日の中で、ちょっと一息つける時間…
岡崎市/相…忙しい毎日の中で、ちょっと一息つける時間…
岡崎市/相…忙しい毎日の中で、ちょっと一息つける時間…
岡崎市/相…🌿悠紀の里ヨガ教室 再開のお知らせ🌿 1…
岡崎市/相…ヨガ教室のご案内 🌿悠紀の里ヨガ教室の…
岡崎市/相…忙しい毎日の中で、ちょっと一息つける時間…
