［ 呼吸 × 科学 ］1日2万回の呼吸で、心・体が変わる。きほんの呼吸をマスターしませんか？本講座では、「きほんの呼吸」とは何か？を理解し、確実にその呼吸ができるように実践を行います。エビデンスに基づく方法なので、確実にできるようになります。できるようになると、生活・仕事・ヨガ・スポーツ・人間関係、私たちが生きる上で関わる全てのことが良い方に変化するはずです。寝ている間も繰り返される呼吸は、私たちの心と体に大きな影響を及ぼします。本講座で本来あるべき正しい呼吸をマスターしませんか？本講座は2人の講師が担当します。大阪大学医学系研究科の特任研究員で呼吸コンサルタントの大貫崇先生。呼吸のプロフェッショナルです。そして、もう1人はコンディショニングコーチの本橋恵美先生です。大貫先生は、理論ときほんの呼吸の正しい実践法を担当します。本橋先生は、きほんの呼吸をアーサナを取りながらどう実践するのか？を教えてくださいます。エビンスのある呼吸をマスターしてみませんか？無意識に行う呼吸が変わることで、体・心は確実に変化します。ぜひ、正しい呼吸を今後の人生で繰り返していきませんか？--- --- ---【日時】6月26日（水）12時00分〜15時00分--- --- ---【会場】ヨガアカデミー大阪 第１スタジオ※ハイブリッド開催はスタジオ、オンラインの両方で開催されます。--- --- ---【受講料】8,800円（税込）--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com------------------------------------------------------------------お申込み・詳細はこちらから↓ https://shop.yoga-gene.com/program/62634/
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