M YOGAさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- M YOGA
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/04/20
- 居住区 ：
- 埼玉県越谷市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
越谷能楽堂で【心と体にやさしいヨガ】
越谷市
『ヨガサークルこしがや』
2019年にスタートしたこしがや能楽堂でのヨガクラスです。
2024年 女性専用となりました。
川柳、大相模地区センターでも活動しています
https://jmty.jp/saitama/les-spo/article-xpnwk
会員制や月額制ではありませんのでお好きな時にご参加いただけます。
ポーズと呼吸で今に意識を向けながら
心と体をやわらかくほぐしていきます。
公共施設での開催となりますので
通常クラスより参加費用もお安く、通っていただきやすいクラスだと思います。
☘️こんな方にオススメ☘️
・ 健康に不安がある
・ ストレスがたまりがち
・ リラックスする時間が欲しい
・ 心身の安定を目指したい
体のかたい方、ヨガが初めての方、初心者の方、大人数のスタジオに抵抗がある方、
どなたでも安心してご参加いただけます。
【内容】
ビギナー・リラックス・ベーシック 3つのクラスがあります。
予約ページからご確認ください。→ https://reserva.be/kayoyoga2018
【 料金 】
体験レッスン 500円
一回券 1000円
回数券 4回 3200円(1回800円)
【 スケジュール 】
午前①9:10～10:20
午前②10:40～11:50
午後
午前のクラスがある日12:15～13:25
午前のクラスがない日13:15～14:25
変更になることがありますので詳細は予約サイトのカレンダーをご確認ください。
【会場】
こしがや能楽堂
埼玉県越谷市花田6丁目6−1
お部屋はスケジュールからご確認いただきますようお願いいたします。
【持ち物】
・ヨガマット
(体験で、マットをお持ちでない方にはご用意をいたしますのでご予約時にお問い合わせください。)
・動きやすい服装
・飲み物
【ご予約】
https://reserva.be/kayoyoga2018
【インストラクター】
森 佳代
(プレーマ・マドゥリー)
ヨガインストラクター
3人の子どもの子育て中に、心身のバランスを崩したことからヨガを始めました。
ヨガを学んでいくにつれ心と体の深いつながりを知り、ストレッチやエクササイズだけではない心を自由にするヨガを多くの方に伝えたいとインストラクターの資格を取得しました。
埼玉・千葉のヨガスタジオ・スポーツクラブ等で4年間レッスンを担当させていただき、現在は越谷市内中心にクラスを開催しています。
M YOGA
https://kayoyoga.net
#ヨガ初心者 #ヨガ #こしがや能楽堂 #越谷能楽堂 #ヨガサークル #越谷 #ヨガ教室 #MYOGA #バクティヨーガ
スクール
大相模地区センターヨガ（ヨガサークルこしがや）
越谷市
大相模地区センターヨガ（ヨガサークルこしがや）
5名までの少人数・女性専用クラスです。
こしがや能楽堂クラスはこちら↓
https://jmty.jp/saitama/les-spo/article-d24ja
日程： 水曜(月3回)
時間： 13：30～14：40
※午前中に変更になる場合があります。予約サイトからご確認ください。
会場： 大相模地区センター・公民館
越谷市相模町三丁目42番地1
費用： 1回1,000円
回数券4回3,200円
呼吸法～体をほぐし、太陽礼拝、基本のポーズを行います。
簡単な緊張と弛緩を繰り返すことで心身をリラックスに導いていきますが、
ポーズの完成形を求めていくクラスではありません。
自分の心や体の癖に目を向けていきます。
初心者の方、体のかたい方、どなたでもご参加いただけます。
ぜひ一度体験にお越しください(^-^)
【持ち物】
・ヨガマット
(体験で、マットをお持ちでない方はレンタル可。ご予約時にお問い合わせください。)
・動きやすい服装
・飲み物
【ご予約】
https://reserva.be/kayoyoga2018
体験レッスン 500円
備考欄に「体験」とご記入ください。
【インストラクター】
森 佳代
Prema madhuri
(プレーマ・マドゥリー)
ヨガインストラクター
千葉・埼玉のヨガスタジオ、スポーツクラブ等でレッスンを担当
リラックスヨガ
基本のヨガ
など、初心者向けクラスを開催しています。
3人の子どもの子育て中に心身のバランスを崩したことからヨガを始めました。
ヨガを学んでいくにつれ、心と体の深いつながりを知り、ストレッチやエクササイズだけではない、心を自由にするヨガを多くの方に伝えたいと思いインストラクターになりました。
心と体は切っても切り離せない存在です。
心を解放していくことで体も自由に動かせるようになります。
体を整えることで、心も自由に軽くなります。
人生をより深く豊かに生きていくために、
常に実体験を通したヨガをお伝えしていきたいと思っています。
クラスについてご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
他こしがや能楽堂、川柳地区センター、越ヶ谷地区センターでもクラスを開催しています。
https://jmty.jp/saitama/les-spo/article-d24ja
M YOGAホームページ
https://kayoyoga.net
ご予約は
https://reserva.be/kayoyoga2018
#ヨガ初心者 #ヨガ #こしがや能楽堂 #越谷能楽堂 #ヨガサークル #越谷 #ヨガ教室 #MYOGA #バクティヨーガ
スクール
越谷駅：基本のヨガ 体験500円
越谷市
お休みしていましたが、再開します。
当面の間、月2回、大人のみのクラスとさせていただきます。
1月のレッスン日→24日、31日
2月のレッスン日→14日、28日
釘清商店 基本のヨガ
日程： 日曜(月2回)
時間： 日曜 10:15～11:30 開場 10:05
会場： 釘清商店 2F
越谷市越ケ谷1丁目4-5
費用： 1回1,000円
呼吸法～体をほぐし、太陽礼拝、基本のポーズを行います。
簡単な緊張と弛緩を繰り返すことで心身をリラックスに導いていきますが、
ポーズの完成形を求めていくクラスではありません。
呼吸やポーズを通して自分の内面を見つめていきます。
マットの上で感じることは日常に通じています。
頑張りがち、怖がりがち、人と比べがち、そしてどう思うのか...
自分の心や体の癖に目を向けていきます。
初心者の方、体のかたい方、どなたでもご参加いただけます。
ぜひ一度体験にお越しください(^-^)
体験レッスン 500円
備考欄に「体験」とご記入ください。
M YOGAホームページ
https://kayoyoga.net
ご予約は
https://reserva.be/kayoyoga2018
スクール
【やさしいヨガ】@柏 +250円で託児可
柏市 末広町
女性のためのやさしいヨガ.柏(託児可)
7月より、柏駅西口・徒歩2分「スペースアンジュ 」にて託児可のヨガクラスを開催します。
1階下、「mama'sスマイル」さんに、ヨガクラスの間お子様を+￥250で預けていただけます。
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【女性のための やさしいヨガ】
◼️日程
7/24(水)、31(水)
10:15～11:45
◼️料金
託児なし￥1,500
託児あり + ￥250
◼️持ち物
ヨガマット
タオル
運動のできる服装
◼️内容
やさしいポーズで体をほぐし、呼吸(今)に意識を向けることで、体も心もやわらかくほぐしていきます。
忙しい毎日の中、じっくりと自分に目を向けてみませんか😊
初心者の方、ヨガ未経験の方、体のかたい方、どなたでもご参加いただけます。
お気軽にお越しください。
◼️お申し込み
託児なしの方→下のリンク先よりご予約ください。
託児つきの方→mama's smileさんへ
04-7157-2111
「託児つきヨガ」とご予約をお願い致します。
ご予約後に、下のリンク先より、ヨガクラスをご予約ください。(不明点がありましたらDMでご連絡ください)
◼️インストラクター
Kayo
３人の子どもの母、妻、ヨガインストラクター。
子育て中の心身の不調からヨガを始める。
心身が健康になっていく感覚とともに、
ダイエットやエクササイズだけではない、ヨガの本質を知り、勉強を始める。
現在、千葉・埼玉のホットヨガスタジオ、スポーツクラブ、ヨガサークル等で活動中。
◼️予定のお知らせ
7月の開催は、2回になります。
通常、月2～3回、水曜日に行っていく予定です。
2019年07月24日 10:15～11:45
2019年07月31日 10:15～11:45
詳細
↓
https://reserva.be/kayoyoga2018/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=17eJwzNDA3MDYAAAQeASw&langcode=jp
#託児付きヨガ #柏 #ヨガ #柏ヨガ
#ママズスマイル #スペースアンジュ
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