身体が〝超硬い〟生徒にヨガを安全かつ効果的にできる指導法を身につけよう！ヨガをベースにアイソメトリック、PNFストレッチ、操体法の理論を融合させた筋調整ヨガ。講師：中井まゆみ筋調整ヨガとは、〝筋肉の特性を理解し、全身の筋肉を調整する事で身体の癖や歪みを治し、今までやりにくかったポーズを劇的にやりやすくする事で、ヨガの効果をより体感しやすくなる〟という画期的なヨガメソッドです。このメソッドは難しいポーズに挑戦したり、痛みを我慢することなく、必要最低限の力で個々の効果を最大限引き出す事ができる、非常に安全なヨガです。ヨガのレベルに関わらず、全ての方に安全かつ効果的にポーズを深めることが可能です。--- --- ---〈講座の内容〉筋調整ヨガとは（実践）筋調整ヨガの原理と法則の理解痛みの起きる原理体の不調や歪みを整える筋肉調整体が硬い人への指導法怪我をさせないアジャスト方法呼吸と筋肉の関係--- --- ---＜日程＞10月22日（土）10時00分〜13時00分--- --- ---【会場】オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ--- --- ---＜受講料＞7,700円（税込）※事前お振込制--- --- ---＜参加対象＞・既にヨガのインストラクターとして活動されている方・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方・フィットネスやボディーワーク等の指導をされている方・高齢者への運動指導を行っている方・医療施術者--- --- ---＜持ち物＞ヨガマット、筆記用具、動きやすい格好のお着替え、タオル--- --- ---詳細はこちら↓ https://bit.ly/3IgOUQdこの講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。ヨガジェネレーションyoyaku@yoga-gene.com
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