12/7常総市ヨガ教室　初心者向け （投稿ID : fkd9k）

下妻生まれの常総育ち！
普段はつくばでヨガをお伝えしています。

12/7（土）に常総市で初心者向けのヨガのクラスを開催します。

ヨガはじめての方、体が硬い方、運動が苦手な方も
たくさんの方のご参加お待ちしております！

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Yogaとは；
からだと心の苦しみを解くこと
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【からだ】
疲れがひどい人
怪我をしやすい人
不調がある人
慢性的な凝りや痛みを抱えている人
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【こころ】
不安や心配事がある人
ザワザワして落ち着かない人
浮き沈みが激しい人
人と接するのが苦手な人
孤独感のある人
スマホばかり見てしまうという人
夜眠れない人
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からだもこころも
自分の状態がよくわからないという人
呼吸がうまくしにくい人
息苦しさを感じる人
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Yogaで
うまくバランスをとる
コントロールする練習をしませんか
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ヨガはじめての方◎
ヨガ久しぶりの方◎
体が硬い方◎
体に不安や不調のある方◎
運動不足の人◎
ぜひお越しください
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🌈やさしいハタヨガ 下妻
2019.11.23（土）
10:00-11:15
リフレこかい和室
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🌈やさしいハタヨガ常総
2019.12.7（土）
10:00-11:15
常総市生涯学習センター2F和室
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■持ち物
ヨガマット又はバスタオルなど敷物、水、タオル
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■料金1,500円
学生の方は無料
病気などで休職中の方
その他都合でお支払いが難しい方は無料でお受けください
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■ご予約

11/23下妻市
https://forms.gle/76pbSDWqVu61xu866

12/7常総市
https://forms.gle/4AKzDi6sTT215kBd6

■お問合せ
yogaoasis298@gmail.comまで
「下妻ヨガ」または「常総ヨガ」で
お問合せください
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■ジモティ
コメント、メッセージでも◎お待ちしております

■インストラクター
ダヤマーイ（沼田泰子）
茨城県常総市出身
全米ヨガアライアンスRYT500修了
全米ヨガアライアンスキッズヨガRCYT95修了
全米ヨガアライアンスマタニティヨガRPYT85修了
シニアヨガインストラクター養成講座修了
アーユルヴェーダアドバイザー講座修了
ギータープラチャーリカ修了
Bhakti50バクティヨーガジュニアアンバサダー修了