体凝り固まっていませんか?腰痛・肩こり・猫背・おなか周りが気になる…など気になるところをケアしていきませんか?初めての方も安心してご参加いただけます!体が硬いけれど参加できますか?とよく聞かれますがそのような方こそ是非やるべきです!ヨガで基礎代謝を高めてダイエット効果や免疫力増加、ストレス発散などさまざまな効果があります!ストレッチをしてからヨガをしていきます!お気軽に参加していただけます!※無料でマットを貸し出します。手ぶらでお越しください。ご自分のお飲み物、タオルはご持参ください。1回のみでのご参加も可能です!お待ちしています(^^)/1回1時間 1,000円(税込)金曜日11:30~12:30水曜日18:00~19:00どちらも参加できます!
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