健康維持・体を動かしたい方・お友達作りの場として一緒にヨガを始めてみませんか？体が硬くても大丈夫です<会場>屯田地区センター 北区屯田5条6丁目3-21 1階娯楽室Aまたは２階集会室B<日時>毎週火曜日(五週目休) 午前10時から11時、別な時間の時もあります <会費>月4回 お月謝2000円 <持ち物>ヨガマット 飲み物 タオル 難しいポーズなどはほとんどありません。リンパマッサージ、ストレッチ、呼吸法などヨガが初めての方から高齢者の方まで、 体力に自信のない方でも安心して参加できるレッスンになっています体験レッスン無料です動きやすい格好でいらしてくださいお気軽にお越しください
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良い リンゴいちご
ありがとうございます。
良い mimi
また機会がありましたらよろしくお願いします
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