ストレッチヨガで体のケアしませんか？体を伸ばすことで血行促進、けが予防、シェイプアップ効果があります！体が硬いけれど参加できますか？とよく聞かれますがそのような方こそ是非やるべきです！ヨガでボディーを引き締め、体幹が強くなり理想の体形へ(^^)/自分の体と向き合う時間を作りませんか？ストレッチをしてからヨガをしていきます(^^)/お気軽に参加していただけます！※無料でマットを貸し出します。手ぶらでお越しください。ご自分のお飲み物、タオルはご持参ください。１回のみでのご参加も可能です！お待ちしています(^^)/1回1時間 1,000円(税込)金曜日11：30～12：30水曜日18：00～19：00どちらも参加できます！
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