エクササイズもヨガもまとめて楽しめる90分のレッスン♪初めての方でも安心♪かんたんな振り付けのエクササイズと、ゆったりと自分のペースで出来るヨガをおこないます！休みながら出来るので体力に不安がある方でも安心です☆【スケジュール】10:00～10:30 エアロエクササイズ音楽に合わせてかんたんな振り付けを楽しむ30分間のエクササイズです10:30～11:00 ボクシングエクササイズ音楽に合わせてパンチやキックなどの動きをおこないます、ストレス発散にもおすすめ！11:00～11:30 肩こり腰痛緩和ヨガリラックスしたゆったりとした動きでヨガをおこない、心身共にほぐします。肩こりや腰痛の緩和が期待出来ます。レッスンのご予約はLINE公式アカウントから！
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
末広八条/…お気楽な気持ちでご連絡下さい🖐️ フル…
札幌市/南…体凝り固まっていませんか？ 腰痛・…
札幌市/上…ザワジム代表の中澤です。 毎週金土に開催…
恵庭市/恵…保護者の付き添いなし、お当番なし！リーズ…
札幌市脂肪を効率よく減らしボディラインをキレイ…
江別市/野…保護者の付き添いなし、お当番なし！リーズ…
札幌市/美…毎週土曜日開催！！ 続々とお申し込み入…
札幌市年齢問いません！ 少しでも強くなりたい方…
苫小牧市/…スタートアップ・ホリデーレッスンとは… …
苫小牧市/…ホリデーレッスンとは… 1時間テーマに…
千歳市/長…この春、お子様に空手を習わせてみませんか…
北四条西/…北海道エリアの女性の皆様！ご覧いただきあ…
札幌市小・中学生で基本をしっかり見につけたい方…
