パークヨガ（投稿ID : dbwoi）

芝生のある公園で青空のもと、日光浴しながら一緒にヨガを楽しみませんか？ 日光浴は人の体に影響を与えます。ビタミンＤをつくります。そのビタミンＤががんの予防になったり、骨を強くします。その他、うつ病予防も期待できます。 ただ、肌には悪影響を与えてしまうので、日焼け止めは塗りましょう！！ アドバイスなどはしていきますが、レッスンではありません。個々に好きなように自由にヨガしてください。わからない事や、初心者の方はアドバイスいたします。 一緒に楽しくヨガが出来ればと思います。 場所：櫛形総合公園　芝生エリア 日時：水曜日・木曜日・金曜日の晴天日　ＡＭ9：30頃～11：30頃まで 料金：無料 持ち物：ヨガマット・飲み物・タオル・動きやすい服装 ※曇り、雨のときや、都合などでいないときもあります お気軽にお問い合わせください インスタグラム　 https://www.instagram.com/etsu8670/ スタジオate　　 http://ate.lindo3.com/class/genre/aromayoga ホットヨガ空　 https://ku-and-untied.storeinfo.jp/