芝生のある公園で青空のもと、日光浴しながら一緒にヨガを楽しみませんか？日光浴は人の体に影響を与えます。ビタミンＤをつくります。そのビタミンＤががんの予防になったり、骨を強くします。その他、うつ病予防も期待できます。ただ、肌には悪影響を与えてしまうので、日焼け止めは塗りましょう！！アドバイスなどはしていきますが、レッスンではありません。個々に好きなように自由にヨガしてください。わからない事や、初心者の方はアドバイスいたします。一緒に楽しくヨガが出来ればと思います。場所：櫛形総合公園 芝生エリア日時：水曜日・木曜日・金曜日の晴天日 ＡＭ9：30頃～11：30頃まで料金：無料持ち物：ヨガマット・飲み物・タオル・動きやすい服装※曇り、雨のときや、都合などでいないときもありますお気軽にお問い合わせくださいインスタグラム https://www.instagram.com/etsu8670/スタジオate http://ate.lindo3.com/class/genre/aromayogaホットヨガ空 https://ku-and-untied.storeinfo.jp/
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