今月の「アロマヨガ」は免疫強化 （投稿ID : b9nph）

最近話題のアロマヨガですが、 一体何が良いのかわからない方も大勢いらっしゃると思います。
簡単にお伝えすると、ヨガとアロマテラピーはとても相性が良いため、相乗効果が期待大というわけです♪
テーマに合わせた芳香浴と、トリートメントオイルでのセルフマッサージを取り入れ、YOGAをしていきます。
12月・1月は免疫強化です。免疫は胸腺（胸骨）、骨盤、背骨を活性化させると強化が期待できます。
yogaでは胸を開くポーズがメインで、使用する精油はティートリー、レモン、ユーカリ、ラベンダーです。
その他にもデトックス効果を高め、身体の血流、リンパ、エネルギーなどのめぐりをスムーズにする効果が期待できます。
アロマテラピーや、YOGAが初めての方でも安心して参加できる内容になっております。
一日の始まりにアロマヨガを楽しみ、心と身体を整ええて、心地いいスタートを切りましょう！
※写真はイメージです

毎週火曜日　ＡＭ10：00～ＡＭ11：00（60分）
※1/1（元旦）はお休みです
※15分前にお越しいただければ大丈夫です
※動きやすい服装
※タオル、飲み物はご持参ください

初回体験　　　　　　￥1000
通常（1回券）　　 　￥1500
4回券（2ヶ月間有効）￥5000

http://ate.lindo3.com/class/genre/aromayoga
https://ameblo.jp/studio-ate/entry-12423826904.html

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