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8/31朝活でビーチヨガ🧘☀️in片男波(投稿ID : 1j1b5d)

更新2025年8月20日 12:28
作成2025年8月5日 17:10

朝活でビーチヨガをします✨ 場所:片男波ビーチ🏖️   (7時にメインの白の建物の前集合です) 日程:8月31日(日) 時間:朝7時〜8時 (1時間) 持ち物:水分、ヨガマット(無ければバスタオルやレジャーシートでも大丈夫です◎) 参加費:無料です🆓 ビーチヨガを経験しその良さを実感して、自分自身でやってみたいと思い今回初めての試みです! 波の音に癒されながら朝から体を動かして健康的な1日にしましょう✨ 興味のある方はお気軽にDMください! 💡ヨガの効果 身体面では、柔軟性、筋力、姿勢、バランスを改善し、冷え性や肩こり、腰痛などの慢性的な不調を緩和します。精神面では、ストレス軽減、リラックス効果、集中力向上、感情のコントロール、睡眠の質の向上などが期待できます。

直接/仲介直接
地域
和歌山市 - 和歌浦南
開催場所片男波海水浴場

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