簡単！旬の果物で作る美味しい「ミネラル発酵ドリンク・酵素ドリンク講座」美肌＆健康　【ファスティング・ダイエット・オートファジー】 （投稿ID : rqnsl）

容器を振って混ぜるので衛生的！

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　　　　　　　　　　　（※特典は希望者のみ）　
　　
　　　【こんな事を学びます】90分
・健康には欠かせないミネラルの効果・効能！！
・酵素ドリンクの用にファステイングに活用
・ミネラル醗酵ドリンクの作り方と応用のしかた　　
・農薬を除去して安全に醗酵ドリンクを作れます　　　

　
はじめまして！佐野葉子と申します。
実は、成人後に重度のアトピー性皮膚炎を発症。
顔も体も赤くただれ、強い痒みに悩まされ辛い日々
を送っていました。栄養学に基づき、お食事を見
直していく事でアトピー性皮膚炎を克服・ダイエッ
トも成功！！
現在、実体験をふまえ、総合エステサロンで心と体
・体内・体外のサポートをさせて頂いています。
世界最先端の健康医学を究めたアイザック・ジョー
ンズ博士、からの学びを受けヘルスコンサルタント
認定講師として日々邁進しています。

✨ストアカの「ダイエット特集」15選に掲載されました✨
下記よりご確認下さい。（12/27掲載）
https://www.street-academy.com/special/227

＜　ミネラル醗酵ドリンクって？　＞
ミネラル醗酵ドリンクは、季節ごとの旬の果物や
お野菜を醗酵させて簡単に作ることができます。
原材料の野菜や果物に含まれるビタミンや
食物繊維のほか、醗酵によって生成され様々な
栄養素がプラスされます。

＜　醗酵と酵素はいわば別次元　＞
発酵とは、微生物が関わって食品に起こる物質変
化のこと。麹菌や乳酸菌や酵母のような微生物が
食品に含まれる栄養素を分解してエネルギーを生
み出す活動を醗酵といいます。
醗酵食品が美容や健康に有効な恩恵をもたらす事
から昔から愛用されてきました。
醗酵は微生物たちが織りなす現象です。

一方、酵素は微生物のような生き物ではありませ
ん。酵素とは触媒（しょくばい）化学反応を促す
タンパク質であり、それ自体が変化したり、生命
をもって生きたり死んだりすることはありません。

◆　ミネラル醗酵ドリンクのいいこと　◆
ミネラル醗酵ドリンクは腸内細菌たちも喜ぶスー
パードリンクです。
①発酵食品を体内に入れることで腸が喜ぶ！
②菌のえさになるオリゴ糖が入っている
③ミネラルという栄養素が入る
④さらにカロリーはおにぎり1個の半分
⑤固形物ではないので、消化酵素の節約になる
⑥忙しい朝はミネラル醗酵ドリンクを朝食に
⑦腸内環境を整え免疫力アップ
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腸は免疫の司令塔
食べたものを消化吸収してくれる腸には、私達を
さまざまな病気から守ってくれる免疫をコントロ
ールするというとても大切な役割があります。
腸の状態、腸内細菌の状態など様々なことが関連し
て、その人の健康や状態を左右しています。

☆　白砂糖って大丈夫？　☆
ミネラル醗酵ドリンク作りで、よく誤解されやす
いのが醗酵に使われる「白砂糖」です。

白砂糖は身体に悪そう・・・。
血糖値が上がらない？
糖質制限してるから・・・
太りそうで心配・・・。

使用する砂糖はてん菜（ビート）糖で繊維質、
たんぱく質、ミネラルなどが含まれています。
無漂白の天然甘味料です。
醗酵の過程で菌のえさとなるオリゴ糖に変化する
ので安心してくださいね。
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☆　ミネラル醗酵ドリンクの講師になると　☆
・ミネラル醗酵ドリンクの講師として活躍
・ファスティングの講座開催に活用できます。
・ミネラル水を活用してスムージ―講座にも

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ミネラルとは
「筋肉や骨の元となる、カラダの組織を構成する
ために必要な栄養素。別名、無機質（無機塩類）」

必須ミネラルの中でも、カラダに必要不可欠である
と言われているのが、カリウム、カルシウム、マグネシウム、
リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、
ナトリウム。

でも、これらが不足するとどうなるの？
血液の凝固や筋肉の収縮などの働きに影響をし
神経の興奮を抑える働きもあり、不足すると、
骨密度の低下や骨粗しょう症の要因に。

こんな症状ありませんか？？
□イライラして集中力が低下しがち　　　　　
□むくみやすい
□めまいがする　　　　　　　　　　　　　
□頭痛・頭が重たい
□便秘がち　　　　　　　　　　　　　　　
□肌トラブルに悩んでいる
□抜け毛が増えた　　　
□肌が赤ら顔
□目や鼻、皮膚が痒く擦ってしまう　　　　　　　　　
□アレルギーがひどくなった

当てはまる方は、もしかするとミネラル
不足のサインかもしれません。
ここ数年、女性の栄養不足が問題となっています。
その中でも特に不足しがちなのが「ミネラル」

そもそも「栄養素」とは、「人間が生命を維持す
るために必要な成分」のこと。
タンパク質、炭水化物（糖質）、脂質、ビタミン、
ミネラルの5つを指し、これらを「五大栄養素」としています。
この続きは講座でお話しますね。

ーーーーーー体験者の嬉しい報告ーーーーーー
ミネラル醗酵ドリンクの講師になって

（40代　女性　健康的な事に関心があります）
糖質が気になりましたが、講座内でキチンと説明があり
安心できました。長女がアレルギー持ちなので食品や
農薬の対処法を聞けたのがラッキーでした。
ミネラル醗酵ドリンクは、市販の酵素ドリンクよりも
美味しくて飲みやすいです。
酵素ドリンクは作っていましたが、ミネラルが一緒に
摂れる事が違いがある様で私は7キロの減量に成功
、娘も色が白くなり肌の調子も良くなりツヤツヤして
きました。これからもずっと飲み続けます。

（50代　女性　地方から東京に引越してきました）
何か始めたいと思っていた時にミネラル醗酵ドリンクの
講座に誘われました。講師になる事が出来ると知り迷わず
申込。自分の時間で仕事が出来る事が利点でした。
講師仲間がどんどん増え、気の合う人と楽しみながら活動
できてるのも嬉しいです。

（40代　男性　整体院）
院の食事の指導に取り入れ喜ばれています。
肌やお腹の調子が整うと体調も改善されてます。
ミネラル水、家族みんなで飲めるところが良く
無理なく5キロの減量に成功しました。

（50代　女性　信用金庫勤務）
簡単に作れる事とその美味しさに驚きでした。飲み始めて
感じた事は色が白くなった事！更に髪の毛がドッサリ抜けなく
なったのも驚きです。コロナワクチン接種後にも活用出来ました！
副反応で熱が出て数日寝ていましたが、ミネラル醗酵ドリンクが
あったお陰で食事にも困らず、回復も早かった様に感じます。

当日のお持ち帰り
ミネラル醗酵ドリンク講（発酵ボトル1個・果物1キロ・お砂糖1キロ・参考資料）
持ち物
肩から下げれるエコバック・エプロン・ハンドタオル

下記よりお申し込みください。

簡単！旬の果物で作る美味しい「ミネラル醗酵ドリンク講座」美肌＆健康
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