【新宿区⭐️千代田区★市ヶ谷】バレエ団員も通うピラティスセッション⭐️土曜日開催（投稿ID : zhurb）

バレエ団員の方々も通ってくださるピラティスマットセッション、あなたもスキルアップしてみませんか？ ピラティスは、姿勢改善、パフォーマンスアップに最適です！ こちらのセッションは、バレエ、ダンス、スポーツをなさっている方向けに、身体の力を抜きながら、必要なインナーマッスルを稼働させる方法をメインにレッスンをしていきます。 ピラティスは、もともとダンサー、スポーツ選手のトレーニングとして発展した経緯があります。 ただの筋トレではない、ピラティスをお伝え致します。 バレエ団の方々も通っていらっしゃいます。あなたもご一緒にスキルアップして行きませんか？ ダンサー、スポーツをなさっている方々向けではありますが、ピラティスをきちんと知りたい方々もお気軽にご参加ください✨ また、ピラティスの基本の動きをマスターすることにより、マシンピラティスが適切に扱えるようになります。 マシンピラティスの基礎にもどうぞ✨✨ 曜日、時間⭐️土曜日　午前10:00〜12:00 場所　　　⭐️モエギ市ヶ谷 　　　　　　　東京都千代田区九段北4-1-1 　　　　　市ヶ谷駅（都営新宿線）徒歩3分 料金　　　⭐️2500円 　　　　　　（都度払いです） 持ち物　　⭐️動きやすい服装、飲み物 参加ご希望の方は、 moanalanimina777@gmail.com インストラクター　Minako まで『参加希望』と前日までにメールをお願い申し上げます。 　 （定員がございますので、早めのご連絡をお願い申し上げます） ご一緒にスキルアップしていきましょう✨ ※マシンピラティスもなさりたい方は、その後、または別日にセッション可能です。（別料金） ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ IBMA pilates instructor Club Pilates Reformer instructor 　　　　　　　　　 Minako