1/15(日)カフェヨガ吉祥寺/¥1,100 マット貸出無料（投稿ID : zc1gy）

【テーマ】 冬の食べ過ぎに！お腹に効かせるヨガ （デトックスウォーター付き）

【予約URL】 https://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=5002 

【開催日】
2022/1/15(日)

【開催時間】
　10:15-11:15

【都道府県】
　 〒180-0003 東京都 　　武蔵野市吉祥寺南町２丁目１１−３

【施設名】
カフェゼノン吉祥寺
Google map: https://goo.gl/maps/e3j6QXfSNP83MYsH6

【イベント内容】
　吉祥寺にある人気カフェ『CAFE ZENON&ZENON SAKABA』の2階または屋根付テラスにてヨガレッスンを行います。 入会金や月謝制など一切ございませんので、お気軽に参加いただけます。 1/15(日)のテーマは… 
『冬の食べ過ぎに！お腹に効かせるヨガ』 呼吸に合わせて全身を動かすヨガレッスン。 カフェの雰囲気と共に、心と体を解放していく時間をお楽しみください。 

【難易度】
　★

【難易度補足】
　無理のないポーズを丁寧に行っていきます。年齢、性別問わず、気軽にご参加していただけるレッスンです。初心者の方はもちろん、体が硬い方も歓迎です。 
【参加費】
1,100円(税込)
　ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）

【申込締切】
　定員になり次第締切となります 
【定員】
　７名

【主催】
　ヨガフェスタ（Yogafesta） 【申込方法】
予約URL又は公式サイトより、お申し込みください。 公式サイト：https://www.yogafest.jp/cafeyoga/
※ヨガフェスタ「カフェヨガ」でもご検索いただけます。

【インストラクター名】
　Sa-ya（さあや） 
【インストラクター説明】 
《経歴》 元テーマパークダンサー、海外でも日本文化とダンスを融合した舞台やイベントに出演。 現在京都を拠点に、ヨガ、ダンスのインストラクターとして活動中。 《自己紹介》 東京生まれ関東育ち。 2021年の秋から、京都に拠点を移しました。 現在は、関西と関東で活動しています。 レッスンでは、「自分に寄り添い、内に秘めているものを引き出し、新たな自分に出逢う」をテーマに、日頃あまり出せない感情を表現してみたり、新たな気づきや感覚に出逢えるような環境づくりを心がけています。 ヨガを始めるキッカケは人それぞれですが、どんな理由からでも、その気持ちを大切して、そこから生まれる新たな気づきを、一緒に楽しんでいきましょう！ 皆さんの笑顔に出逢えること、ヨガとカフェを通して、多くの方々と繋がれることを楽しみにしています⭐︎

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200 (2021)

【SNS】
Instagram
@saaya__s_s_s_