リハビリのプロが教える！ ダイエット・病気を予防するためのジョギング・ウォーキング・ストレッチ（投稿ID : vtaxy）

病院でのリハビリ、スタジオでのストレッチや姿勢、フォーム指導を10年以上行ってきており、豊富な経験あり。 ◆対応日時 平日：18：00以降 土日：終日 ◆費用※初回は表示価格の半額 ・60分：6600円 ・同時に3人までグループレッスン可能 　2人でレッスン：1人の負担額3300円 　3人でレッスン：1人の負担額2200円 ◆場所 ・墨田区・台東区・荒川区 上記エリアでお客様の近くにある河川敷、公園、広場など。 （希望の場所があれば、エリア内であればどこでも伺います） ・ストレッチやマッサージも希望の場合はレンタルスタジオ、もしくはご自宅にて対応。 ◆あなたに最適なランニンング・ウォーキングに必要なシューズやウェアの選び方などの基礎。 怪我をしないフォームの指導や、練習メニューの作成により楽しく続けるサポート。 そのほか、リハビリの経験を活かして、体の柔軟性や使い方のクセを評価し、パーソナルストレッチやマッサージなど体のメンテナンスも対応可能です。 下記が気になっている方のお手伝い自信あります。 ・運動習慣をつけたいけど、モチベーションが続かずになかなか続けられない。 ・興味はあるけど、何からやったら良いかわからない。 ・ジョギングやウォーキングをしてみたけど、膝や腰が痛くなって辛い。 ・健診で体重や高血圧、血糖値を指摘された。 ・肩腰膝などが痛くなってきた、体も硬くなってきて健康が気になる。 初回は半額で大変お得。 まずはお問合せだけでも大歓迎です。