初めまして❗️ ここでは、主にトレーニング未経験の方や初心者、過去にスポーツをしていたがまた再開してみたい、という方向けのパーソナルトレーニングをさせていただいています😄 いろいろなお悩みに合わせてアドバイスさせていただいたり、一緒にトレーニングするパートナーとしてご自身のモチベーション維持に役立てていただければと思っています。 私のスポーツの経歴は 小学校1年〜高校生まで伝統派空手(インターハイ3年出場、全国ベスト16) 社会人からは趣味でバスケ、フットサル、テニス、ヨガやります。 4年前からジムに通い始めて、筋トレや栄養学を趣味で勉強中。 【こんな方にオススメ💡】 ⭕️在宅ワークが増えて運動しなくなった ⭕️社会人になってから体を動かしていない ⭕️安くパーソナルトレーニングを受けたい ⭕️筋トレの悩みがある ⭕️ダイエットしたいけど食事や、トレーニング方法などどうしたらいいかわからない ⭕️食生活を改善したい ⭕️筋トレしたいけど、1人だと続かない ⭕️エクササイズ目的でキックボクシングがしたい ⭕️トレーニングや健康の知識をつけたい などなど 私自身、資格のあるパーソナルトレーナーではないですが、 パーソナルトレーナーの友達からトレーニングを教えてもらったり、 一緒に主催でzoomトレーニングをしたりするので、 それに近いレベルはあります。 なお資格を持ったプロのパーソナルトレーナーの紹介も可能です。 なので、格安でパーソナルトレーニングさせていただきます! 1時間2000円 初回は500円で体験できます👌 トレーニングは基本的にzoomで行います! もしご希望であれば近くのジム等でのトレーニングも可能です。 ご相談はもちろん無料ですので、気軽にお問い合わせくださいませ!😄
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