【渋谷/対面】ほぐし矯正 ✖︎ ヨガ ［3月］ （投稿ID : t5dju）

みなさん初めまして !!
Give Loves.のSayaです !!


【ココロとカラダの健康を届けること】をモットーに月に2回ほど対面レッスンを渋谷にて、お届けさせていただいております !!🧘‍♀️

ダンスパフォーマーとして活動しているからこそ、お伝えできるメソッドをふんだんに散りばめ
カラダを効率よく、かつ、楽しく変化させるために特化したオンラインレッスンとなっております !!

レッスン詳細を是非ご覧ください !!
皆様のご参加、お問い合わせお待ちしております !!

◆日程
3/18(金) , 3/25(金)
20:00 集合 ➡︎ 20:15〜21:15 レッスン

◆料金
1レッスン : ￥3,000 (定員5名まで)
※当日払いとなります。
現金・PayPay・LINE Pay対応可能です。

◆持ち物
・動きやすい服装
・お水
・タオル
※レッスンで使用する道具は全てこちらで準備させていただきます！

◆場所
Studio Unius

〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂１丁目７−１０
新大宗渋谷道玄坂一丁目ビル B1F

京王井の頭線「渋谷駅」西口 徒歩1分
JR「渋谷駅」西口 徒歩2分
東京メトロ「渋谷駅」2番出口

アクセス
https://unius.studio/%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa%e3%81%b8%e3%81%ae%e9%81%93%e9%a0%86/

◆レッスン内容
【 ほぐし矯正 ✖︎ ヨガ 】
★前半 : ヨガ
➡︎体幹強化・心身のリセット

★後半 : ほぐし矯正『オリジナルメソッド !!』
➡︎可動域アップ・姿勢改善・凝りの解消

脂肪を燃焼するための筋肉を養い、凝り固まった筋肉や脂肪を筋膜リリースでスッキリさせることで、カラダのラインを整えます !!

一緒にココロとカラダを整え、Happyな日々を作っていきましょう〜 !!
ご参加お待ちしております !!

【レッスン内容の様子はこちらから！】
https://www.instagram.com/reel/CUpgCkchZxo/?utm_medium=copy_link

【Instagram】
https://www.instagram.com/sunsu.saya

ー効果ー
姿勢改善/ボディメイク/体質改善/リフレッシュ/柔軟性向上