ストレッチーズでピラティスレッスン（＠高田馬場）（投稿ID : sokds）
更新2022年2月13日 08:35
作成2022年1月12日 15:07
ピラティスの補助具としてアメリカで開発された「ストレッチーズ」という布を使ってピラティスレッスンを行います。 柔軟性に自信のない方にもおすすめのクラスです。 もちろんピラティス経験者の方にも！！ 重力に抗う筋肉さんたちを目覚めさせ、無駄な力を入れずに楽に身体を動かすことを繰り返し練習し、バランスの良い整ったボディ作りを目指しましょう♪ ★ストレッチーズがおすすめな方★ ・ピラティス初心者 ・筋肉の過緊張または低緊張のある方 ・怪我からの回復期にある方 ・ピラティス上級者でさらにワークアウトを強くしたい方 ・スポーツのパフォーマンスアップを目指している方 ホームページ https://www.pilates-liberte.com 予約サイト https://reserva.be/pilatesliberte 【 2月のスケジュール 】 2/4（金）11：00〜12：00 2/18（金）11：00〜12：00 →※開講いたします！ 場所：studio worcle 高田馬場 参加費：2500円/回 ストレッチーズレンタル：200円/回（初回無料） 定員：5名 （※2名以上のご予約に満たなかった場合は休講とさせていただきます。）
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