Miyuさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- Miyu
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/10/04
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
スクール
ストレッチーズでピラティスレッスン（＠高田馬場）
豊島区
ピラティスの補助具としてアメリカで開発された「ストレッチーズ」という布を使ってピラティスレッスンを行います。
柔軟性に自信のない方にもおすすめのクラスです。
もちろんピラティス経験者の方にも！！
重力に抗う筋肉さんたちを目覚めさせ、無駄な力を入れずに楽に身体を動かすことを繰り返し練習し、バランスの良い整ったボディ作りを目指しましょう♪
★ストレッチーズがおすすめな方★
・ピラティス初心者
・筋肉の過緊張または低緊張のある方
・怪我からの回復期にある方
・ピラティス上級者でさらにワークアウトを強くしたい方
・スポーツのパフォーマンスアップを目指している方
ホームページ
https://www.pilates-liberte.com
予約サイト
https://reserva.be/pilatesliberte
【 2月のスケジュール 】
2/4（金）11：00〜12：00
2/18（金）11：00〜12：00 →※開講いたします！
場所：studio worcle 高田馬場
参加費：2500円/回
ストレッチーズレンタル：200円/回（初回無料）
定員：5名
（※2名以上のご予約に満たなかった場合は休講とさせていただきます。）
スクール
ピラティスパーソナルオンラインレッスン
清瀬市
ピラティスパーソナルオンラインレッスン
ピラティス初心者大歓迎！！
30分 2000円～（1時間：4000円）
採用ツール：zoom・FaceTime等（応相談）
スケジュール等、詳しくはホームページにて掲載しております。
（※スケジュールは不定期ではありますが、調整可）
PILATES ＆ RELAXATION LIBERTE
https://www.pilates-liberte.com/
ご参加、お待ちしております♪
メンバー
ピラティス仲間を募集しています！
清瀬市
3年前から、ママ友達と一緒にのんびりピラティスのレッスンをしています。
ピラティスは、身体の内側にあるインナーマッスルを意識しながら身体を動かすエクササイズです。
腰痛改善・肩こり解消・けが予防、体幹を鍛えてスポーツのパフォーマンスアップにつなげる！！
様々な目的があると思いますが、今私たちは、余計な力を使わずに身体を動かす練習をしています。
一緒に身体を動かす仲間を募集しています。
ご興味のある方、ぜひご連絡ください！
日時：第二日曜日 15：00～16：00（※変更有）
場所：清瀬市中清戸地域市民センター
参加費：1,000円（※初回体験レッスン：500円）
持ち物：ヨガマット（お持ちでなければバスタオルでも可）、フェイスタオル、飲み物
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