西小山での少人数制ヨガクラス&セミプライベートクラス（投稿ID : rwyjs）

はじめまして、ヨガインストラクターのりょうこです。 西小山で少人数制のヨガクラスを開催しています！ ・土曜日10時からの朝ヨガクラス ・火曜日19時15分からの夜ヨガクラス あけましておめでとうございます🎍 2023年です！ 今年もゆっくりと丁寧にヨガを楽しんでいきましょう！ 1月スケジュールのお知らせです🗓 《クラスについて》 グループクラスでは基本的なポーズを中心にしっかりと動き、 ポーズを維持するのが少し長めなハタヨガのクラスです。 ゆっくり丁寧に動いていくので、ヨガが初めての方や、 普段から運動をされない方でも、無理なく動いていただけると思います。 朝ヨガはしっかりめ、夜ヨガはやさしく動いていく予定です。 今日、私頑張った❗️と言っていただけるクラスです。 セミプライベートクラスは強度も調整可能です。 日時などは個別にご相談をお願いいたします。 男性、女性、もちろん年齢に関わらず、 どなたでもご参加いただけます。　 コロナ対策としては、 入室時の手の消毒、 クラス中のマスク着用、 クラス前後の換気、 必要に応じてクラス中も換気します。 　 エアコンで室内温めておりますが、 最後のお休みのポーズの時など、 感じ方によっては寒いこともあるかと思います。 暖かい格好でお越しください。 　 《スケジュール》 〈朝ヨガ〉 1月7日(土)10:00-11:00 1月14日(土)10:00-11:00 1月21日(土)調整中 1月28日(土)10:00-11:00 《場所》 西小山駅から徒歩2分 ダンススタジオSTUDIO POLISHさん (写真4枚目に地図があります) 自転車を駐輪できるスペースもあります。 　 《料金》 初回　今は1000円(通常1500円) 2回目以降　今は2000円(通常2500円) ※支払い方法は現金のみ 　 《持ち物》 ヨガマット 動きやすい服装 飲み物 ※初回のみヨガマットのレンタル無料です。 2回目以降はレンタル一回300円で 用意しておりますが、衛生面からもご自身で ご用意いただいた方が良いかと思います。 ※着替えのために、カーテンで仕切られた 簡易更衣室がございます。 　 《参加方法》 予約制。 定員が7名のため、ご予約をお願いしております。 LINE、InstagramのDM、もしくはメールからご予約をお願いいたします。 スタジオには10分前から入室いただけます。 詳細はInstagramからご覧いただけます。 LINEへの追加↓ https://lin.ee/5HYukxU Instagram↓ https://www.instagram.com/ryoko.yoga_loyploy メールアドレス↓ ryoko.yoga.loyploy★gmail.com 上記の★を@に置き換えてメールを送信してください。 《キャンセルポリシー》 キャンセルされる方はクラス開始の 2時間前までにご連絡ください。