パーソナルヨガ ピラティス【品川 高輪・出張ヨガ】 （投稿ID : rrlis）

明治神宮前駅から徒歩5分、
ちょうど渋谷と原宿の間でヨガレッスンを開催しております、
ヨガインストラクターのChikaです。
https://galaxy-yoga.info/

＊スタジオの閉店に伴い、2023年8月以降は品川・高輪周辺にてレッスンを承ります。

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2018年より、一人一人のお身体とライフスタイルに合わせたオーダーメイドのヨガレッスンを開催し、それぞれのお身体の個性に合わせ、安全で快適に動いていただけるようお伝えしております。

ヨガは大人数でするものという印象が強いかもしれませんが、本来、ヨガは一対一の指導がされてきたものです。勿論、大人数でヨガをする楽しみもありますが、「そういった環境が苦手」また、「なかなか体が変化していかない」といった方に、プライベートレッスンをオススメしております。最近では、トレーニング・ボディコンディショニングの分野においても、パーソナル（プライベート）レッスンが主流となっておりますので、ヨガをしたことがない方も是非、プライベートレッスンを選択肢の一つにして頂ければと思います。


〜このような方にオススメ〜
・運動不足を解消したいと思っている
・健康維持のために続けられることを探している
・肩こり・腰痛・姿勢の改善をしたい
・運動パフォーマンスを上げたい
・精神面、自律神経を整えたい
・瞑想／マインドフルネスに興味がある
・なんとなくヨガやピラティスに興味がある
・グループレッスンでは動き方がイマイチ分からない etc.

〜お教えできること〜
・ヨガのレッスン（オールレベル）
・瞑想（マインドフルネス）
・アーユルヴェーダ×ヨガ
・レストラティブヨガ（リラクゼーション目的のヨガ）
・マタニティヨガ（妊婦さんのためのヨガ）
・筋膜リリース×ヨガ
・骨盤底筋エクササイズ「Pfilates®」
・マットピラティス
・パーソナルストレッチ
*ヨガだけでなく、様々な要素を取り入れたレッスンを行っています。


皆様が心身共に健やかな毎日を過ごせるようお手伝いいたします。


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①55分レッスン ¥7,500
②70分レッスン ¥9,000

入会金はございません。
皆様に気軽に通っていただけるような金額設定にしております。
一般的なプライベートレッスンと比べてもお安い設定です。

どうぞお気軽にお問い合わせください♪

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●プライベートレッスンがオススメな理由
https://onl.la/FPKuSLS

●詳しいプロフィールはこちらより
https://chikawyoga.wordpress.com/

●ヨガ・トレーニングジムの情報サイト
B-MAKE様にスタジオをご紹介いただきました。
https://kimitsu-iron.jp/media/galaxy-yoga-shibuya/

●manduka magazine
渋谷の人気ヨガスタジオおすすめ10選
〜専門的にヨガを極めたい方におすすめのスタジオ〜
https://manduka.jp/mag/20210827_yogastudio_shibuya/