パーソナルヨガ ピラティス【品川 高輪・出張ヨガ】（投稿ID : rrlis）

明治神宮前駅から徒歩5分、 ちょうど渋谷と原宿の間でヨガレッスンを開催しております、 ヨガインストラクターのChikaです。 https://galaxy-yoga.info/ ＊スタジオの閉店に伴い、2023年8月以降は品川・高輪周辺にてレッスンを承ります。 ---------------------------------- 2018年より、一人一人のお身体とライフスタイルに合わせたオーダーメイドのヨガレッスンを開催し、それぞれのお身体の個性に合わせ、安全で快適に動いていただけるようお伝えしております。 ヨガは大人数でするものという印象が強いかもしれませんが、本来、ヨガは一対一の指導がされてきたものです。勿論、大人数でヨガをする楽しみもありますが、「そういった環境が苦手」また、「なかなか体が変化していかない」といった方に、プライベートレッスンをオススメしております。最近では、トレーニング・ボディコンディショニングの分野においても、パーソナル（プライベート）レッスンが主流となっておりますので、ヨガをしたことがない方も是非、プライベートレッスンを選択肢の一つにして頂ければと思います。 〜このような方にオススメ〜 ・運動不足を解消したいと思っている ・健康維持のために続けられることを探している ・肩こり・腰痛・姿勢の改善をしたい ・運動パフォーマンスを上げたい ・精神面、自律神経を整えたい ・瞑想／マインドフルネスに興味がある ・なんとなくヨガやピラティスに興味がある ・グループレッスンでは動き方がイマイチ分からない etc. 〜お教えできること〜 ・ヨガのレッスン（オールレベル） ・瞑想（マインドフルネス） ・アーユルヴェーダ×ヨガ ・レストラティブヨガ（リラクゼーション目的のヨガ） ・マタニティヨガ（妊婦さんのためのヨガ） ・筋膜リリース×ヨガ ・骨盤底筋エクササイズ「Pfilates®」 ・マットピラティス ・パーソナルストレッチ *ヨガだけでなく、様々な要素を取り入れたレッスンを行っています。 皆様が心身共に健やかな毎日を過ごせるようお手伝いいたします。 -------------------------------------- ①55分レッスン ¥7,500 ②70分レッスン ¥9,000 入会金はございません。 皆様に気軽に通っていただけるような金額設定にしております。 一般的なプライベートレッスンと比べてもお安い設定です。 どうぞお気軽にお問い合わせください♪ -------------------------------------- ●プライベートレッスンがオススメな理由 https://onl.la/FPKuSLS ●詳しいプロフィールはこちらより https://chikawyoga.wordpress.com/ ●ヨガ・トレーニングジムの情報サイト B-MAKE様にスタジオをご紹介いただきました。 https://kimitsu-iron.jp/media/galaxy-yoga-shibuya/ ●manduka magazine 渋谷の人気ヨガスタジオおすすめ10選 〜専門的にヨガを極めたい方におすすめのスタジオ〜 https://manduka.jp/mag/20210827_yogastudio_shibuya/