【初心者OK！】アロマキャンドルヨガ／お気軽ヨガでストレス発散！疲れを癒してカラダもココロもリラックス！（投稿ID : rbdlo）
更新2023年2月7日 22:53
作成2022年11月22日 02:21
スタジオオンダ東中野のお気軽ヨガクラスは オンラインでも、スタジオでもレッスン可能！ 生活リズムに合わせてご参加頂けます！ ヨガには様々な効果があります。 ①姿勢が良くなり、身体の歪みや癖を治す ②シェイプアップ効果 ③内臓が活性化されて体内環境が整う ④慢性的な肩こり、腰痛、頭痛、冷え、便秘などの改善 ⑤自律神経を調えるホルモンバランスの調整や強化 ⑥自然治癒力を高める 身体が硬くても、普段運動しなくても ヨガ初心者さん大歓迎のレッスンです！ 無理なく心も身体もリラックスした状態で 気軽にご参加頂ければと思います。 ・ヨガは興味あるけど勇気がでない ・通えるかわからないから1回だけやってみたい ・ストレッチや運動を習慣化したい そんな方はぜひ、スタジオオンダのお気軽ヨガにご参加ください🧘♀️ ●スケジュール 毎週火曜日日20：00〜21：00で開催中！ ※講師の都合で変更になる場合があります。 ◆特別レッスン 自律神経を整えるアロマキャンドルヨガ開催！ 11月27日（日）12時30分〜13時30分 こちらも参加者募集中！！ ●場所 スタジオオンダ東中野またはオンライン参加 ※オンラインの方はzoomでのご参加になりますので スマホ／パソコン／タブレットいずれかご用意ください。 ●参加費 ひとり1000円 お問い合わせはお気軽に！ ご連絡お待ちしております✨
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