【小平市・一橋学園】親子ヨガ｜体幹トレーニング・姿勢改善におすすめ／毎週木曜19:30／無料体験あり（投稿ID : 1js6mi）

親子で一緒に運動不足解消＆姿勢改善！ 未就学児〜小学生と保護者向けの「親子ヨガクラス」です。 バランスポーズや呼吸を合わせるヨガで、自然に 体幹を鍛えて姿勢改善 が期待できます。 夜の時間に行うので、 リラックス効果も高く「寝る前の習慣」にもおすすめです🌙 ⸻ 【レッスン概要】 • 対象：未就学児〜小学生と保護者 • 日時：毎週木曜 19:30〜20:20（50分） • 場所：ゆいベリスタジオ（小平市・一橋学園駅徒歩2分） • 内容：体幹トレーニング／姿勢改善ポーズ／親子ストレッチ／リラックス呼吸法 • 持ち物：動きやすい服装・飲み物・ヨガマット（レンタル無料）・無料ウォーターサーバー完備 ⸻ 【講師】 Yasushi先生（ヨガインストラクター） • 全米ヨガアライアンス認定 RYT200 修了（2013） • IYC荻窪で7年間マイソール形式を継続練習 • 2019年に職場で「ヨガ部」を設立し、12名以上に指導 • ビジネスパーソン視点から「生活に活きるヨガ」を伝えるのが得意 初心者の方や運動が苦手な方でも安心して参加できます✨ ⸻ 【こんな方におすすめ】 • 子どもの猫背・姿勢の悪さが気になる • 親子で一緒に運動を始めたい • 夜のリラックス習慣をつくりたい • 初めての習い事を安心の少人数で始めたい ⸻ 【体験キャンペーン（実施中）】 • 体験無料（先着制） • 入会金＆初月お月謝ゼロ（先着枠あり） ※状況により変動する場合があります。最新の枠はお問い合わせください。 ⸻ 【申込み・お問い合わせ（ジモティー経由OK）】 1. ジモティーメッセージで 　①お子さまの年齢／学年 ②ヨガ経験 ③希望日 をお送りください。 2. 空き枠と持ち物などの詳細をご返信します。 ⸻ 【参考リンク（ブログ記事はこちら）】 https://noborderpark-yuie.com/kodaira-city-hitotsubashi-gakuen-parent-child-yoga-class-core-training/