10/23 (土) ファンクショナル・トレーニングクラス【定員:残0】Functional Training Class in Eng/Jap/Ko (投稿ID : ralfu)

1
お気に入り登録
1
お気に入り登録済み
お気に入りに登録しました
ログインが必要です
更新2021年10月22日 13:58
作成2021年10月18日 14:11
閲覧数:88

By Functional Body and Mind Academy (FBMA)

English follows Japanese:

*当方は、日本政府が公表しているデータ、各国の状況、自身の健康状態等を熟慮し、必要と思われる予防策をとった上で、確信を持って生活・行動しています。ご本人の行動・体調に少しでも不安や躊躇がある場合は、参加をご遠慮ください。

*マスクについては、公園からは着用勧告がでていますが、違反項目ではありませんので、自己責任で判断願います。

*ケトルベルは基本姿勢が非常に重要なので、レッスンでは、パーソナルレッスンを1時間行った方のみ、利用可とします。パーソナルレッスンについては個別にお問い合わせください。

*トレーニング歴や年齢・性別など、プログラム作成時の参考のためにお聞きしますが、どなたでも参加できます。他人と比べるのではなく、各自、その日の自分の最大限のパフォーマンスを目指します。

【対象者】
 ★一般のジム、マシントレーニングでは物足りない方
 ★人に見せるためではない、「使える」カラダを作りたい方
 ★カラダの機能性を高めたい方
 ★ファンクショナルトレーニングに興味のある方
 ★「辛い」トレーニングの「楽しさ」を仲間と分かち合いたい方

【場所】 井の頭公園 西園競技場(400Mトラックのあるところ)
          *多少雨が降っても行います。本降りの場合、屋根のある近隣屋外でおこないます。

【参加費】 1500円 (初回トライアル¥1000)

【日時】 10月23日(土) 8:30-9:30

【トレーナー】
Animal Flow1 公認トレーナー
ナチュラルトレーナー(日本人女性初 MBG公認ファンクショナルトレーニング・ヨガトレーナー)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会公認 パフォーマンス強化スペシャリスト)
SFG1(日本人女性初 米国 StorngFirst公認 ケトルベルトレーナー)
食生活アドバイザー
調理師(有国家資格)


【内容】
 自重トレーニング・チューブトレーニング・ケトルベルトレーニング・ヨガなど、
 当日の人数や個人のレベルに合わせて行います。(*全て行う、ということではありません。)


【参加資格】 「成人であること、健康体であること」

  *咳やくしゃみなどの症状がある方、少しでも体調がよくない方は参加できません。
  *トレーニング中の怪我・体調不良などについては一切自己責任となります。
  *初めて参加される方は、開始10分前までに集合してください。

 ★キッズクラスやパーソナルトレーニングをご希望の場合は、個別にお問い合わせください。

  
【持ち物】
  水(必須)*汗だくになります。
  タオル
  動きやすい服装(短パンの場合は下にスパッツ等を着用してください)
  運動靴
  地面に直接触れるのが嫌な場合:手袋やヨガマットなど
  
【参加方法】
Meetupに無料登録し、「Functional Training Class (in Japanese, English & Korean)」 からお申し込みください。 

---
【WHEN】 Sat 8:30am@ Inokashira Park "Nishi-en" where the 400m track is. A group lesson of up to 5 members.

*If it's your first time, please come by 10 min before the starting time.

【WHO】 Healthy adults (20+ yrs old) only! We welcome those of you who would like to improve functionality of your body, are not satisfied with the ordinary gym work out, are interested in functional training, kettlebell training and Animal Flow !

【Lesson Fee】 First time trial: ¥1000, Regular fee ¥1500

【How】
Please register through Meetup and join our group, "Functional Training Class (in Japanese, English & Korean)."

【Contents】
★Body weight training, tube training, kettlebell training, functional yoga, etc. Depends on the members on that day!

★You CANNOT join the lesson if you have any of the following symptoms:
cough, sneeze, fever, dullness

★You MUST take FULL responsibility for any kind of accident, injury, and trouble that might occur during the lessons.

★You are encouraged to wear a mask in the park, but it is not obligatory. Please decide at your own risk.

★If you are interested in a personal training session or kids’ class, please ask the trainer in person.

★There is no shower but toilets and drinking fountain.

【What to bring】
Water (You MUST have a bottle of water)
Towel
Training shirt/pants (If you want to wear short pants, please wear leggings underneath)
Training shoes
If you don't want to touch the ground directly... gloves & yoga mat

直接/仲介 直接
地域
JR中央本線(東京~塩尻) - 吉祥寺駅
開催場所 -
投稿者にメールで問い合わせ

※問い合わせは会員登録とログイン必須です

注意事項

ジモティーからの注意事項

トラブルの際は 警察等の捜査依頼に積極的に協力しております。
ご相談は こちら

詐欺やトラブルにご注意ください

投稿者 Train1
女性
投稿: 94
電話番号
認証とは
自己紹介が設定されていません。
評価

その他(スポーツ)の教室・スクールの関連記事

10/23 (土) ファンクショナル・ト... 東京 教室・スクール情報 を見ている人は、こちらの記事も見ています。

Train1さんのその他の投稿記事

ジモティー安心安全ガイド
新着投稿の通知をメールで受け取る

登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。

キーワード
+ さらに詳しい条件を登録
カテゴリ
エリア
ネット決済
配送可能
ー 閉じる
メールアドレス

利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。