心と体の深奥から強く・美しく！『はじめての中国伝統武術【八卦掌】セミナー・パート１（身体づくり）』（6/19）（投稿ID : ovc6a）

ココロとカラダにアプローチする中国伝統武術【八卦掌（はっけしょう）】を体験してみませんか？　 　 【八卦掌】は、円を描くなめらかな足運び、スッとした体軸から生み出されるスムーズな回転、しなやかな全身の連動性が特徴で、「龍が舞っているよう」と表現される美しい武術です。　 　 ◎相手とぶつからない事をテーマとした《護身術》であるだけでなく、 ◎体軸を整えることによる《姿勢の改善》効果、 ◎気功効果による《健康促進》効果に加えて、 ◎舞のようなしなやかな動作を学んで《美しい動き》を身に付け、 ◎ココロとカラダを美しく空間に舞わせることによって、心の奥底から全身へと至る《心身のリフレッシュ》をおこなう【生命力を活性化】する武術です！ 　 講師は、元・茨城県警察科学捜査研究所法医係・主任研究員で、プロの中国伝統武術家、旺龍堂代表の小幡良祐。 　 今回は初めて【八卦掌】に触れる方を対象に、最初の基本から分かり易く丁寧にレッスンします。　 基本の学びを２部に分け、それぞれ6月19日と26日にレクチャーいたします。　 【パート1】八卦掌の身体づくり　6月19日 【パート2】八卦掌の足はこび　6月26日 　　　　　　　 《パート1》では、基本的な立ち方をとおして姿勢を整え、その場で体幹を回転させるなど、八卦掌の「身体づくり」をおこないます。 「姿勢改善」や「体幹の引き締め」、「肩甲骨や股関節の使い方」などを学びます。 　 《パート2》では、八卦掌特有の足運びをとおして、「股を開かない歩き方」や「安定したカラダ運び」、「意識の開放」などを学びます。　 　 過度な筋力や体力、柔軟性を必要としませんので、どなたでも始めることができ、生涯現役として続けることができます。 　 〇凛としたココロとカラダの強さを持ちたい！ 〇姿勢を改善したい！ 〇ずっと健康でいたい！ 〇美しい動きを身に付けたい！ 〇ココロもカラダもスッキリしたい！ 〇一生続けられる趣味を持ちたい！ 〇本格的な伝統武術を学びたい！など そんな方々にオススメの武術＆気功です。　 　 是非お気軽に御参加ください。 この“一歩”がこれからの人生を大きく変えるかも知れません。 　 　 【日時】 《パート1》令和3年6月19日（土）9:30～12:30　 《パート2》令和3年6月26日（土）9:30～12:30　 　 【会場】東京都文京区の施設（お申込みされた方に御案内させて頂きます）　 　 　 【講師】旺龍堂代表　小幡良祐　 中国伝統武術家　 国際高一級教練員（中華武術国際発展中心）　 元・茨城県警察刑事部科学捜査研究所法医研究室・主任研究員　 　 【内容】 《パート1》九宮八卦掌の站椿功・定歩定勢八掌　 《パート2》九宮八卦掌の活歩定勢八掌　 　 【指導料】各6,000円　 　　 【必需品】運動に適した上履きシューズ　 　 【お問い合わせ先】　 ○旺龍堂ホームページ（http://ohryudo.com/）「お問い合わせフォーム」　 ○Eメール　ryoken@gray.plala.or.jp　 　 【参照動画】 九宮八卦掌・定勢八掌＜下塌掌・托天掌・推磨掌＞ https://youtu.be/buSEh046Auc 九宮八卦掌《震宮八掌＆兌宮八掌》 https://youtu.be/8jzSB5VKE2c 　 　 　 旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA　　 　　　　　　　　　　　　 【WEB・旺龍堂】　http://ohryudo.com/ 【YOUTUBE】 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken 【BLOG・竜武の森】 http://ameblo.jp/ryubunomori/ 【FACEBOOK】 "Ryosuke Obata","Ohryudo",「小幡良祐」,「旺龍堂」　 【Instagram】 r.obata　 【Twitter】 Ryosuke Obata