【2021年1月】予約のいらないヨガ教室（投稿ID : mc23x）

※営業電話お断り。迷惑業者としてかなり厳しめに対応します。 2回目の緊急事態宣言が発令されました。 予約のいらないヨガ教室は、日中もしくは20時前にレッスンが終わる時間帯のみでのスケジュールのため、感染対策を行った上でレッスンは継続いたします。 重ねてのお願いになりますが、以下の注意事項をお読みの上ご参加ください。 ★ご参加にあたっての注意事項 ・体調のすぐれない方、ご家族にも発熱者がいる方は参加をお控え下さい ・入室前の手洗い ・レッスン中もマスクを着用 ・しばらくの間、講師が身体を触ってのアジャストを控えます ・レッスン中も二ヶ所の窓を開け換気しながらの開催となります（防寒できる服装をご用意ください） ・水分補給の飲み物を持参して下さい ★火曜日 クラス開催時間変更あり 1/12〜しばらくの間 変更前 15時〜16時 16時15分〜17時15分 ↓ NEW！ 変更後 14時45分〜15時45分 16時〜17時 ★回数券 6回券でのプラス1回サービス終了 現在、回数券6回を購入の方にプラス1回レッスンチケットをおつけしておりますが、こちらの無料レッスンサービスを1月末にて終了させて頂きます。 ※1月中に購入された6回券にはプラス1回サービスがつきます! それでも6回チケットは一番おトクです！ さらに、回数券購入の方には非加熱はちみつ（ローハニー）プレゼントのサービスは継続です♡♫♡ 色々お願いごとばかりで、ご迷惑をおかけ致します。 ヨーガは実践 身体の整備を入口に、呼吸を整え 心を整え 「内観」しましょう。 ヨーガでの気づきとは、獲得しにゆくものではなく 自然ともたらされるものです。 ヨーガでの気づきを、ご自身の人生にお使いください。 今年も、風のように軽やかな皆さまのご参加をお待ちしております♫ 西荻窪に、予約なしでヨガを満喫できる教室があります。 ◆予約のいらないヨガ教室について◆ 忙しいお母さんや主婦の方はヨガを習いたくてもなかなか予約がしにくい。主婦やお母さんの日常は、予定外のことが多くてどうしても自分のことは後回しにしてしまいがち。 そんなお母さんや主婦の方が気軽に通えるヨガ教室を開催したい。 働き盛りの男性は、つい身体のメンテナンスをおそろかにしがち。ヨガに興味はあるけど、突然の打ち合わせやクレーム対応などで、予約を入れてもキャンセルが続くうちに通うのをやめてしまった。 そんな働き盛りの男性もふらっと立ち寄れるようなヨガ教室を開催したい。 講師をご担当いただくしゅくや先生の考えに共感し、西荻窪の雑貨店「三つ枝商店」の2階のイベントスペースを開放しヨガ教室を継続的に開催することにしました。 講師プロフィール makiko shukuya 2013年 全米ヨガアライアンスRYT200 2016年 マタニティヨガ指導者養成コース修了 経歴 アパレルメーカーの会社員として、日々忙しく運動する事から離れてしまっていた中で、運動不足解消とリフレッシュの為に始めたヨガの効果に魅了され、本格的に指導者としての学びを深める。 現在はフリーランスのインストラクターとして、スタジオレッスンや教室にてヨガクラスの開催に努めている。 ゆっくりどうでヨガのポーズを撮影いただきました。 https://youtu.be/9y5Bgj2k7P4 ＜しゅくや先生より＞ 朝晩は冷え込みますので、皆さまも起き上がる際や、体制を変えるときの身体の動きなど、お気をつけて過ごされてください。 1月は火曜日クラス2回、金曜日クラス2回と開催します！ 夜のクラスはお部屋を温かくしておりますが、換気のため窓空けを引き続き行います。 最後のシャバアーサナや瞑想の時間は特に動きがなくなるので、寒くならない服装や身体にかけられるストールやブランケットなどご用意ください。 一年で最も気温が下がる時期です。寒さで、知らないうちに背中も丸くなり、肩に力が入りがち。 こちらを読んでいる皆さま、 今現在、自分の肩がどうなっているのか観察してみてください。 もし力が入っている感じがしたら、吐く息で肩の力を緩めてみましょう。ふう〜 ヨーガの時間はこの「身体への気付き」の繰り返しです。 気付いた人から楽になっていきますヨ♪ 楽は幸せの始まりです。 皆さまのご参加お待ちしております＾＾ ☆ご参加にあたっての注意事項☆ ・体調のすぐれない方、ご家族にも発熱者がいる方は参加をお控え下さい ・入室前に手を洗って下さい ・マスク推奨ですが、クラス始まってからの着用は必須ではありません ・しばらくの間、講師が身体を触ってのアジャストを控えます ・クラス中も窓を開け換気しながらの開催となります ・水分補給の飲み物を必ず持参して下さい ◆参加方法など◆ １）初回のみご予約ください 予約のいらないヨガ教室は初回のみご予約ください。初回は体験価格1,000円で参加いただけます。 体験会で内容をご確認いただき、続けられそうでしたらカウンセリングシートにご記入、2回目以降は予約なしでご参加いただけます。 ２）子供割アリマス 小学生高学年以上のお子様をお連れの場合、お子様は参加費500円です。 ３）回数チケットがお得です 予約のいらないヨガ教室はその都度参加の「ドロップイン」と「回数チケット」の2種類の参加方法があります。 回数チケットは3回、4回、6回分。 回数が多いほどお得になってます。 ・料金 （税抜き価格） ドロップイン ¥2000 月3回 ¥5200 1回/1700 月4回 ¥6000 1回/1500 月6回￥8000 1回/1300 ※チケットはご購入日から６か月間有効です。 ４）マットレンタル ヨガマットを200円でレンタルいたします。 【1月の開催日時】4日間 火曜日 ・14じ45分～15時45分 ・16時～17時 12日 26日 金曜日 ・17時15分〜18時15分 ・18時50分～19時50分 8日 22日 参加方法：こちらのページから。もしくはお電話、メールでも受付いたします。 Facebook https://www.facebook.com/events/225814678986380/ 連絡先： 電話　070-5598-3355 メール　kingyobanchi@gmail.com ブログの関連記事 https://ameblo.jp/kingyobanchi/theme-10104373972.html