みなさま、こんにちは！薬剤師&ヨガインストラクターのかおりです。もう気づけば11月も後半ですね。いかがお過ごしでしょうか？これから冬に向けて、体調管理や気になること、ありますね。体動かしたほうがいいってわかってるんだけど、中々…という方も多いかと思います。この機会におうちで安心して安全にヨガ！始めてみませんか？⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩■11/25(水）時間:15:00〜16:00内容:呼吸を感じるヨガ形態:ZOOMによるオンラインクラス料金:60分1500円今回のこのクラスでは背中を動かして少しずつ柔らかくしていきます。背中が柔らかくなってくると、次第に胸も開いてきて、呼吸が楽にそして少しずつ深まってきます。身体の動きとともに変わっていく呼吸の様子、味わいながらクラスを進めてまいります。気持ちよく動いていきましょう！☆ZOOMによるレッスンとなりますが、不安のある方には事前接続テストも承っております。☆ご興味のある方、参加申込ご希望の方はジモティーDM、もしくはリンク内HPお問い合わせ欄、またはお申込みフォームよりお進みください✨◼HP→https://kaorela.jimdofree.com/
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良い 森
良い taju
疑問点にとても丁寧に答えてもらえました。ぜひレッスンを受けてみたいと思います。
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