スタジオマーティオンライン:ヨガレッスン 新規開講のお知らせ (投稿ID : l0wrp)

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更新2020年10月11日 09:51
作成2020年10月11日 09:51
閲覧数:68
スタジオマーティオンライン:ヨガレッスン 新規開講のお知らせの画像

スタジオマーティです。
10/20から、オンラインレッスンに“ヨガ”クラスが開講いたします!

毎週火・木・土。
火木は、バレエダンサーの為のヨガ。
土曜は、リラックスヨガで、1週間使った身体をしっかり解してあげましょう!

講師:岩田薫 先生
理学療法士 / RYT200ヨガインストラクター
https://www.studiomarty-online.com/%E8%AC%9B%E5%B8%AB%E7%B4%B9%E4%BB%8B/%E5%B2%A9%E7%94%B0%E8%96%AB%E5%85%88%E7%94%9F/


●10/20(火)~毎週火曜

14:30-15:30
バレエダンサーのためのヨガ

~ バレエの後のボディメンテナンスヨガ~
「バレエで使った全身の疲労を回復させるよう、
 体を整えていくプログラム。
 特に足の疲労や、筋肉の強ばりを減らして快適な状態を作ります」


●10/22(木)~ 毎週木曜 

14:00-15:00
バレエダンサーのためのヨガ
~ バレエのための身体を作るヨガ ~

「しっかりと立てるように、骨盤や体幹、身体の中心となる
 お腹周りを強くして、重心が安定するよう進めます。」


●10/24(土)~ 毎週土曜
20:30-21:30
リラックスヨガ

~ ココロとカラダを解放するリラックスヨガ ~
「いつも頑張っている自身にご褒美をあげるように、
 ココロとカラダを解放しましょう。」

レッスンは予約制です。
ご予約受付中!
自宅でできるヨガレッスンです。
ご予約お待ちしております!

https://www.studiomarty-online.com/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E7%B4%B9%E4%BB%8B/%E3%83%A8%E3%82%AC/

直接/仲介 直接
地域
港区 - 三田港区 - 三田
JR京浜東北線 - 田町駅、都営三田線 - 三田駅
開催場所 スタジオマーティ
連絡先 電話番号
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投稿者 スタジオマーティ三田
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