【アニマルフロー×身体調整】（投稿ID : 1liayj）

身体ケアのスペシャリストである理学療法士が担当。 姿勢、骨盤、筋肉の評価・調整からスタート。 その後、アニマルフローという自重エクササイズを使ってカラダを心地よく整えていく特別レッスン！ ↓ *アニマルフローって何？？* 「自分の体は、こんなに自由に動ける。」 アニマルフローは、全身を使ってしなやかさと力強さを引き出す新感覚のボディワーク。 動物の動きをベースに、ヨガ・ダンス・パルクール・体幹トレーニングなどの要素を取り入れた 手足を床に着けて行う自重トレーニング。 流れるような動きで、強く、美しく、自由な体を手に入れる。 ☆続けていくと 姿勢の変化・筋力UP・ダイエット・小尻・持久力UP…… などなど良いことづくし！ 私も始めてから、-7kg&小尻になり、重いものも楽々と持ち上がるように(^^) ペアでの参加もOK！ 【場所】 理学療法士によるプライベートサロン@Reboot Body 上野毛駅から徒歩8分 (その他、都内でもレッスンしております。お問い合わせ下さい。) 【料金】 ①初回のみの体験価格！ ￥11,000→￥8,800 ②ペア割 ￥6,000/２人 【お申込み/お問い合わせ】 公式LINE https://lin.ee/IRXKwcoG →お気軽にお問い合わせ下さい 【持ち物】 当日は、動ける格好＆お飲み物をご持参下さい。 アニマルフローは裸足で行います。 着替えスペース有り