激安レッスン、ジャンプ力を上げるトレーニング(受付は11月1日まで) (投稿ID : kes07)

更新2020年11月2日 10:14
作成2020年9月3日 12:03
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激安レッスン、ジャンプ力を上げるトレーニング(受付は11月1日まで) - 板橋区
激安レッスン、ジャンプ力を上げるトレーニング(受付は11月1日まで) - スポーツ
激安レッスン、ジャンプ力を上げるトレーニング(受付は11月1日まで) − 東京都
激安レッスン、ジャンプ力を上げるトレーニング(受付は11月1日まで) - 教室・スクール

激安レッスンですので、受付は11月1日までとさせて頂きます。


(500円で1回だけ体験可能です)

1回 1時間のレッスン料金は 5,000円 になります。

10回 10時間のレッスン料金は 25,000円 になります。

10回 20時間のレッスン料金は 40,000円 になります。

20回 20時間のレッスン料金は 45,000円 になります。

20回 40時間のレッスン料金は 75,000円 になります。


* 出張代金は別になりますのでご了承下さい。

* 先払いとなりますのでご了承下さい。


差し支えなければ私ができる範囲内であれば車で送り向かいも可能です。


バスケットボールで必要なジャンプ力を上げるトレーニングをマンツーマンで教えます。

教える内容

・体の使い方
・ウェイトトレーニング
・姿勢直し
・筋肉解し
・食事



体の使い方

飛ぶ時の体の連動力や、フォーム、リズム、タイミング、イメージ、などその人の体に一番良い飛び方をおしえます。



ウェイトトレーニング

バーベルやダンベル、ケーブルを使って飛ぶ為に必要な筋肉の鍛え方を教えます。



姿勢直し

私生活で歪んだ姿勢を直して、飛ぶ時にスムーズに体を使えるように教えます。


筋肉解し

仕事や生活で固まった筋肉を解して、怪我防止や飛ぶ為に必要なしなやかな筋肉になるようにします。


食事

体作りに必要な栄養や、サプリメントの取り方を教えます。

直接/仲介 直接
地域
板橋区 - 舟渡
JR埼京線 - 浮間舟渡駅
開催場所 東京都 北区 赤羽 浮間舟渡 荒川側の建物

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

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投稿者 FALCON
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