ダイエット、筋トレ、ボディメイク、美ボディなど（投稿ID : h6duu）
更新2024年1月21日 09:13
作成2020年2月27日 04:35
ストレスから25キロ太りダイエットを決意！ 1ヶ月で20キロ 体脂肪22%→11% に落とした事をきっかけに筋トレに目覚め気づいたらパーソナルトレーナーとして活動してました笑 今まで何度もダイエットに挑戦したけどリバウンドしてしまったり、挫折してしまう方 夏に向けてメリハリボディ、美ボディを目指したい方 筋肉はそこそこに動ける体にしたい方 最近身体が重く感じる方 など に向けて1人1人に合った形のメニュー提案でオーダーメイドのトレーニング、ダイエットをお手伝いさせて頂きます 食事制限、ハードな運動一切なしのお手軽ダイエット〜短期間で痩せたい！ストイックメニューまで無理ない形でやる気を持続させながら二度とリバウンドのしない身体を手に入れて健康的な身体を手に入れませんか？ 老若男女問わずなりたい身体に確実になれます！ ダイエットだけでなく疲れにくい身体にするためのコンディショニングメニューや疲労回復メニューもあります 運動後のケアとしてボディケアまでセットでのジムになります 無料カウンセリングもございますのでお気軽にお問い合わせ下さい
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