子連れヨガ（投稿ID : gu4zf）

一人でも、子供と一緒でも、或いは家族で参加できるヨガクラス 未経験の方でも気兼ねなく参加できる、少人数ヨガクラスです。 ヨガを通して自分自身と向き合い、呼吸を整えながら「心」と「身」を体感してみませんか？ 少人数レッスンなので、ヨガ初心者の方や、身体が硬い方、体力に自信がない方でも安心。 参加した方々の体調に合わせてクラスを行っています。 アットホームな空間で、心地良く、体を動かせる時間を皆さんとつくっていきます。 【このような方におすすめ】 ★ヨガクラスに子供がいても気にしない方 ★子連れでお出かけしたいパパ ★家族でリフレッシュしたい方 ★産後の身体の変化、シェイプアップをしたい方 ★産後の運動不足が気になる方 ★抱っこやおむつ替えで肩こりや腰痛が気になる方 ★寝不足や慣れない育児でイライラしてしまう方 ★地域のママと交流したい方…等 【予約】1日前までに予約ください。 【場所】開催日詳細をご確認ください 【持ち物】 ・動きやすいウェア ・お飲み物 ・汗拭きタオル、 ・ヨガマット(或いはバスタオルをご準備ください。) ※マットレンタルは別途200円