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自分の身体を知るエアリアルヨガ セミパーソナル初回体験レッスン（投稿ID : g57gv）
更新2020年2月9日 03:52
作成2019年12月13日 21:27
身体を「正しく」動かせていないと、運動効果がでない、体を痛めやすいなど影響します。まずは、自分の体に必要なこと、自分にあった運動を見つけることが大切です。 クラスでは、エアリアルヨガで楽しみながら、日本古来の整体法である均整術を取り入れて自分の凝り固まった部分や伸ばして気持ちのよい部分を感じて身体と向き合っていきます。 まずは疲れにくいしなやかな身体を作りましょう。 毎週水曜日11時20分-12時30分 1月22日残席1 1月29日残席1 入会金無料 初回料金3000円 御予約🔻 https://www.medicroom.net/book-online
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