エアリアルヨガ～サビない体を作る、リラックスクラス～（投稿ID : etus0）

筋肉を＂縮める＆伸ばす＂の両方をバランスよく行い、身体にonとoffの感覚を覚えさせ、自律神経を整えてより深いリラックスを味わう事が出来ます。 また体幹も鍛えるので、代謝UP・細胞の若返りを目指していきます。 毎週水曜日10時-11時10分(70分) ～料金（入会金なし）～ 1回券：￥4000 回数券：￥14000（4回分。有効期限2カ月） 御予約・https://www.medicroom.net/book-online 【注意事項】 ※布の損傷を避けるため、レッスン中は下記の事項をお願いします。 ⚪脇が隠れてズボンはフィットするもの、チャックやボタンなどの硬質の物が無い服装 ⚪ピアス、指輪、ネックレス、ベルト等外して頂いております。 ⚪ネイルアートなど爪が長い方に関しましてはこちらで用意した手袋の着用をお願いしています。(無料貸出) ※食後1.2時間空けてください。 ※持病のある方、妊娠している方 は医師に相談の上、許可を得てください。 【キャンセル】 前日の17時迄。以降は、回数券の場合消化となります。