メディカル太極拳インストラクターの　はじめての気功に、五禽戯(ごきんぎ) レッスン（60分）￥1,000（投稿ID : eegqs）

【日時】2019年8月22日（木）11：00～12：00（60分）￥1,000 五禽戯(ごきんぎ) は虎鹿熊猿鳥の五禽の動作を用いた体操（動功としての気功）の一種です。 鳥や虎のポーズなど楽しく気功を学ぶことができる初心者向けレッスンです。 やさしい動きですが、経絡を刺激しますので汗をかきます。 ハンドタオルなどお持ちください。 どのポーズでどの経絡（どこの内臓の血流がよくなるか）などを 医学的根拠から説明する当レッスンは人気のクラスです。（ＷＨＯ医師監修） 【講師】小池 恵理子 メディカル太極拳協会認定インストラクター 全米ヨガアライアンス認定インストラクター。 ジャイロトニックインストラクター。 【持ち物】 ・動きやすい服装 ・上履き（シューズレンタル有￥500） 太極拳・気功の専門スタジオで 中国茶を飲みながらゆったりとレッスンを楽しめます。