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骨盤底筋引き上げ「尿モレ撃退」太極拳ワークショップ（1回￥8,750）（投稿ID : dtz8v）
更新2019年8月6日 10:53
作成2019年6月17日 14:31
【日時】8/5・19・26・9/2（全4回）※お子様連れもＯＫ！ 【講師】メディカル太極拳協会 認定インストラクター 全米ヨガアライアンス認定RYT200インストラクター 小澤 千鶴子 太極拳の基本姿勢は、 骨盤底筋群を引き上げるポーズがベースとなっています。 その他にもトレーニングで80％改善するという 医学的データのあるトレーニングを交え、 骨盤底筋を鍛え、ポッコリお腹や尿漏れを改善していきます。 またスタジオのゆったりした空間で 中国茶ドリンクフリーのサービスもございます。 【持ち物】 ・動きやすい服装 ・上履き（太極拳シューズでなくても可）
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